Sütaş light beyaz peynir %25 protein

[Bodysoft]

...protein oranı neymiş merak ettim...sütaş 25 gr ile gördüğüm en yüksek orana sahip...

100 gr. için :

Enerji (kcal) 122 / (Kj) 509,3
Protein (g) 14,38
Yağ (g) 6
Karbonhidrat (g) 2,52
Kalsiyum (mg) 317
Fosfor (mg) 65,2

Protein oranı orta karar gibi...

Protein'in aşırısı da yağ olarak depolandığı için kilo fazlalığı olan veya bulunduğu kiloyu korumak isteyen kişiler açısından tüketebilir gibi duruyor... Fakat VG yapanların her zaman daha fazla protein'e ihtiyaç duyduğu gözönüne alınırsa, arada ki 10.62 gr'lık farkın Sütaş'ın lehine olması kaçınılmaz.

Amaç kilo verme odaklı bir diyet programıysa kahvaltı da Tahsildaroğlu daha avantajlı gibi duruyor...

 

[celalcaner]

100 gr sütaş light beyazpeynirde
185 kalori
protein 25gr
karbonhidrat 5.5gr
yağ 7 gr
kalsiyum 535mg
fosfor 546 mg
tuz 1.6 gr

tahsildaroğlu daha diyet duruyor. Karın doyurmak için daha fazla yenebilir mesek****arbo ve yağı az ancak 10 gr protein için ben de sütaşı tercih ederim.

 

[Bodysoft]

Fazla protein için elbette ki Sütaş avantajlı durumda... Ben sadece bilgi olarak verdim...

Daha önce de belirttiğim gibi keşke bende peynir sevsem de iki üründen biri farketmez bir şekilde kahvaltılarıma konuk olsalar ama dünya da hiç bir güç bana peynir yediremez! Böyle de garip bir durum var, maalesef

 

[sheridan]

daha iyisi var www.teksut.com zaten daha önce vermiştim bu bilgiyi 2.5 g yağ var 100 gramında

 

[Bodysoft]

celalcaner,
sheridan'ın belirttiği ürün senin için daha uygun sanırım... Yağ oranı oldukça düşük ve protein oranı bir miktar daha yüksek...

Daha önce ki mesajlarımda da belirttiğim gibi aranıldığında bulunuyor, yoksa peynir'in yağsız yapılmaması için bir neden yok...

Şu an da Teksüt hem Sütaş'a hem de Tahsildaroğlu'na gol atmış durumda...
Bakalım yağ oranını 1 gram'a çekerek olayı kim noktalayacak.

 

[hknmtn]

Kastettiğim %1 yağ oranlı olarak piyasada bulunmayan peynir light beyaz peynirdir. Şu ana kadar BİM'de satılan Aknaz Light beyaz peynirde %2.5 yağ oranı vardır ki bu şu ana kadar beyaz peynirde gördüğüm en az yağ oranıdır.

Teşekkürler.

 

[Bodysoft]

BİM'de satılan Aknaz Light beyaz peynirde %2.5 yağ oranı vardır ki bu şu ana kadar beyaz peynirde gördüğüm en az yağ oranıdır.

Şu üründen bahsetmektesiniz... Forum da tanıtımı yapılmış.

 

[sheridan]

teksütün ürettigi beyaz peynir isterlerse peynirde yağ oranını %1 e cok cok rahat düşürürler size şimdi kendi lor peynirinizi nasıl yapacagınızı söyliyim
yağsız sütü kaynatıyoruz kaynamaya yakınken limonla kesiyoruz tabiki ekonomik bir şekil degil cünkü 1 litre sütten yaklasık 100 gram peynir cıkıyor ...

protein tozu yapılabiliyorsa peynirde gayet rahat yapılır birkaç madde eklerler sertlik icin kalıba koyarlar al sana peynir bitti gitti %1 yağlı parmesan bile var amerikada .... ama içerigi aynı protein tozu gibi cünkü yapay aromalarda katmak durumunda kalıyorlar parmesan tadı yakalayabilmek icin ...

 

[celalcaner]

Kastettiğim %1 yağ oranlı olarak piyasada bulunmayan peynir light beyaz peynirdir. Şu ana kadar BİM'de satılan Aknaz Light beyaz peynirde %2.5 yağ oranı vardır ki bu şu ana kadar beyaz peynirde gördüğüm en az yağ oranıdır.

Teşekkürler.

bugun baktım sırf merak ettiğim için. %9.5 gözüküyor

 

[sheridan]

bugun baktım sırf merak ettiğim için. %9.5 gözüküyor

eskiden bim icin teksut üretiyordu su anda kaanlar üretiyor sanırım aynı peyniri teksut veya migros markalı az yağlı beyaz peynir diye ararsan bulursun %2.5i

 

[kurenator]

light peynir açısından en güzel seçenek bimde satılan light beyaz peynirdir.
3.80 tl ye 500 gram alırsınız.100 gramajında 1.8 gram yağ bulunuyor.Proteın oranıda 19 gram.Doğal kazein protein kaynağıdır.Bunun yanında bahsedilen sütaş peynirde protein değeri açısından yüksektir.Tüketilebilir.Yağdan korkmak ise geçmiş dönemlerden gelen yanlış bir bilgidir.vücudun yağa da ihtiyacı bulunmaktadır.vücütta meydana gelen birçok hayati faaliyet için yağ gereklidir.Aynı zamanda spor hayatınızdaki başarınız içinde gereklidir.Günlük kalori alımınızın minimum yüzde 10 u yağlardan olmalıdır.Çoğunluğu doymamış yağlardan gelmesi gerekir.Ancak bir kısmıda doymuş yağlardan gelmelidir.Vücudun bu yağlarada ihtiyacı vardır.

 

[UfukArda]

İyiymiş ya

 

[Bodyyci]

100 gr beyaz peynir kaç kibrit kutusu yapıyo mesela ? Gramaj olarak nasıl hesaplıycaz

 

[muti5757]

Oldukça başarılı yaklaşık 2 aydır bunu tüketiyorum.Lor yemekten bıkanlar için özellikle tadıda güzel.

 

[veg]

Sütaşın üzerinde yazan değerler değişti. artık 25 gram protein falan içermiyor, 17 gram içeriyor. Bir de tadı çok çok kötü. Pınar light beyaz peynir veya bahçıvan light beyaz peynir çok daha güzel.

 

[abseto]

o eski 25 gr proteinli peyniri bi bulsam hergün yerim de lor yiyorum onun yerine bununda tadı çok kötü

 

[Franquez]

o eski 25 gr proteinli peyniri bi bulsam hergün yerim de lor yiyorum onun yerine bununda tadı çok kötü

nerden alıyorsun loru bana hepsi yağlı geliyor ya

 

[abseto]

nerden alıyorsun loru bana hepsi yağlı geliyor ya

valla benimde öyle bi sorunum var ilk aldığımda bi marketten açık almıştım o iyiydi tabi uzaktan almıştım bu aralar aldıklarımı ise bende pek beğenmiyorumda düzgün bir marka arıyorum her gördüğümü alıyorum güzel bi tane bulsam stoklicam

 

[Franquez]

valla benimde öyle bi sorunum var ilk aldığımda bi marketten açık almıştım o iyiydi tabi uzaktan almıştım bu aralar aldıklarımı ise bende pek beğenmiyorumda düzgün bir marka arıyorum her gördüğümü alıyorum güzel bi tane bulsam stoklicam

yav benım aldıgım ozgullu 1 yağ 10 proteindi tadı nasıl dıyım yavandı ama cok sevıyordum artı kgetırmıcekmıs acıktan aldım bugun mesela daha tuzsuz gıbı ama rahat yutuluyor anlıyamadım

 

[abseto]

yav benım aldıgım ozgullu 1 yağ 10 proteindi tadı nasıl dıyım yavandı ama cok sevıyordum artı kgetırmıcekmıs acıktan aldım bugun mesela daha tuzsuz gıbı ama rahat yutuluyor anlıyamadım

aynen açıktan almak iyidir ya ben lor kakao bal muz süt karıştırıp miss gibi shake olarak içiyodum antremandan sonra tuzsuz güzel biyer bulsam yine öyle devam etcem