2.5 aylık degişimim yorumlarınız önemli

[lockdown48]

i

imkanlarımı sonuna kadar kullanıyorum vaktim var kendi işimede sahibim. 2 sene önce 5 aylık bi body gecmişim mevcut. eski amatör futbolcuyum. 81 kilo ile başladım suan 87 kiloyum. bugun itibari ile tam 2.5 ay oldu. haftanın 6 günü aralıksız gidiyorum salona. ve özel hoca eşliginde birebir calısıyorum. yorum alabilirsem sevinirim. yeni üye oldum. teşekkürler. ilk resim basladıgım güne ait

 

[Hydraa]

2.5 ay bu değişim için gereksiz uzun. Bence 2.5 saatlik bir antrenman ile bunun daha da iyisini yapabilirdiniz

 

[lockdown48]

2.5 ay bu değişim için gereksiz uzun. Bence 2.5 saatlik bir antrenman ile bunun daha da iyisini yapabilirdiniz

neyi kastediyorsun arkadasım tam olarak net ol öyle cevaplayayım

 

[Hydraa]

Ne söylediğim gayet açık dostum. İki fotoğraf arasında çok rahat 10 kg var ve 2,5 ay gibi bir zaman var. Üstelik yağ oranı da artmamış hatta azalmış dahi olabilir. Bunu başardıysanız tebrik ederim ama gerçekliği hakkında şüpheliyim bunu söyleyebilirim sana net olarak.

 

[lockdown48]

Ne söylediğim gayet açık dostum. İki fotoğraf arasında çok rahat 10 kg var ve 2,5 ay gibi bir zaman var. Üstelik yağ oranı da artmamış hatta azalmış dahi olabilir. Bunu başardıysanız tebrik ederim ama gerçekliği hakkında şüpheliyim bunu söyleyebilirim sana net olarak.

yag oranında herhangi bir degişim yok farklı acılardan sana resimde atabilirim karın bölgemde yag oranım fazla resimde gördügün kdr yagsız degilim. sıcak halde cekilmiş bir resim. burdan daha iyi sonuc cıkarabilirsin bu soguk hali. gelişimin hızlı oldugunun bende farkındaym. ve birebir profesyonel hoca ile calısıyorum. beslenmem saat gbi.[DOUBLEPOST=1493590749][/DOUBLEPOST]

Ne söylediğim gayet açık dostum. İki fotoğraf arasında çok rahat 10 kg var ve 2,5 ay gibi bir zaman var. Üstelik yağ oranı da artmamış hatta azalmış dahi olabilir. Bunu başardıysanız tebrik ederim ama gerçekliği hakkında şüpheliyim bunu söyleyebilirim sana net olarak.

birde belli süre altyapımda oldugunu yazdm ilk mesajımda. kol ve omuzlarım cok hızlı gelişen bölgelerim 14 subatta basladım bu sene tekrar spora. ayrıca 10kg degil suan 6 kilo fark var o vücutta

 

[Hydraa]

Tebrikler o halde. Başarılar dilerim.

 

[Enez]

2.5 aya göre inanılmaz bi değişim kür kullanıyor musun

 

[lockdown48]

2.5 aya göre inanılmaz bi değişim kür kullanıyor musun

yok hayır supplement ile basladım 2.5 aydır protein bca glutamine takviyesi ile devam ediyorum daha erken kür için diye düsünüyorum. 6 gün tek bölge idman sıkı beslenme

 

[Rasimss]

Güzel güzel

 

[nadas00]

Uzay zamanda bükülme yaratmış gibisiniz, bilim kurgu filmine konu çıkarır bu program. Tebrikler, ne diyelim.

 

[lockdown48]

Uzay zamanda bükülme yaratmış gibisiniz, bilim kurgu filmine konu çıkarır bu program. Tebrikler, ne diyelim.

haha degisik bir yorum tesekkür ederim

 

[Acarbiceps]

Ölçülerinizi yazarmısınız? 2.5 ayda yemek yemek e ağırlık çalışmayla imkansız gibi duruyor


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[freeagle]

Ziyaaaaaaaaa ziyaaaaaaaa

 

[PrensDK]

2.5 ayda steroid ile bile olmayacak vücut. Boş işler yapmayın insanlara umut satmayın

 

[kaldıray]

steroitle yaptım dese de inanmayın vücudu yapan steroid değildir kötü ünlenmiştir. ziyaaaaaaa ziyaaaaaaaaaa komedi bölümüne taşınabilir.

 

[ohnofor]

hocam bence olabilir zaten kullanmadıgı bi steroid kalmış başlar başlamaz bcaa protein falan filan hepsini kullanmış, mümkün yani

 

[zzzxxz]

bu tip açılan konulara dikkat ederseniz daima yeni üyelikle açılan konulardır
forumun daimi üyelerinin konuları değildir çünkü yalandır
bu tip hesapları ibret olması açısından spor ahlakına ters hareketten ötürü forumdan uzaklaştırılsın kimse bir daha böyle sahtekarlık yapmasın
zaten foruma üye olur olmaz değişim resmi atan biri içinde ego vardır ve o vücudu da kürle yapmıştır forumada havamı atayım yiyen yesin diye konu açayım diyor

 

[PrensDK]

hocam bence olabilir zaten kullanmadıgı bi steroid kalmış başlar başlamaz bcaa protein falan filan hepsini kullanmış, mümkün yani

Suan yazdığını okuyup gülen yüzlerce insan var. Ben acidim sana şahsen.

 

[ohnofor]

bilemiyorum fakat sonuçta o kadar etkisiz şeyler olsa 300 tl den satılmaz ama dimi

çokta gelişmiş bi vücudu yok zaten 5 aylık vücudu takviyelerle birlikte haftanın 6 günü giderek 2.5 ayda yapmış sadece. Ayrıca önceden spor geçmişi olduğunuda belirtmiş niye herkes %100 yalandır diyor anlamış değilim.

 

[kaldıray]

olsun abisi alatmak lazım burası o yüzden var. işi supplement yapmaz emek yapar ter yapar supplement hiç bişi yapmaz sizin beslenme aşığınızı kapatır. aynen steroid de öyle dinlenme aşığınızı kapatır işi emek yapar azim yapar siteroit vücut yapmaz.