One-Meal (Tek Öğün Resimleri)

[goodfellas9]

off keşke bende atsaydım işteyken 300 350 gr pilav kıymalı imam bayıldı çorba acımadan yedim bulk frover ahah

Hahahaha dünyanın en iyi öğünü

 

[8 GyM]

Sabah Kahvaltısı

 

[8 GyM]

Kiraz saplarından çay yaptım

 

[8 GyM]

Kapanış

 

[8 GyM]

Kahvaltım

 

[8 GyM]

AKŞAM YEMEĞİM
250 gram tavuk göğsü
100 gram haşlanmış nohut
Domates,salatalık ve soğan

 

[goodfellas9]

Bitmiyor [emoji24] bitecek sanıyorsun azalmıyor yeşil mercimek...

 

[sertacworkout]

İnsan ekmek yemeden büyüme sağlayabilirmi.

 

[Özgür-39]

İnsan ekmek yemeden büyüme sağlayabilirmi.

Mantıken mümkün gibi duruyor mu?

 

[abseto]

İnsan ekmek yemeden büyüme sağlayabilirmi.

Tabi ki. Hatta yemeden kesinlikle daha iyi büyür

 

[sertacworkout]

Tabi ki. Hatta yemeden kesinlikle daha iyi büyür

benim ailem ekmeği zorla yediriyor[DOUBLEPOST=1500797027][/DOUBLEPOST]

Mantıken mümkün gibi duruyor mu?

resimlerde hiç ekmek yok ondan sordum.

 

[Özgür-39]

benim ailem ekmeği zorla yediriyor[DOUBLEPOST=1500797027][/DOUBLEPOST]
resimlerde hiç ekmek yok ondan sordum.

Ekmek(Un), karbonhidrat ağırlıklı bir besindir. Çok daha kaliteli karbonhidrat içeren besinleri tüketmek daha zekice bir yaklaşım olacaktır.

 

[sertacworkout]

Ekmek(Un), karbonhidrat ağırlıklı bir besindir. Çok daha kaliteli karbonhidrat içeren besinleri tüketmek daha zekice bir yaklaşım olacaktır.

Teşekkür ederim

 

[8 GyM]

Kahvaltı

 

[goodfellas9]

Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[CCK]

Kaç gündür yeterli karbonhidrat vermiyorum vücuda. Meyvelerden yükleme yapayım kendime geleyim dedim. Malum aşırı halsizlik modundayım.

 

[8 GyM]

Günün ilk öğünü bu şekildeydi...

 

[8 GyM]

200 gram yoğurt
50 gram yulaf ezmesi

 

[8 GyM]

Akşam Yemeği
Dana Yürek ve Yarım Domates

 

[CCK]

Akşam Yemeği
Dana Yürek ve Yarım Domates
Eki Görüntüle 47223

Merhaba @8 GyM son durum nedir yağ yakım günlüğüne son kg yazmamışsın merak ettim