EN İYİ VGCİ YOUTUBER HANGİSİ YAV

[boksbody]

Hangisi streoidli gibi durup dogalim diyorsa ondan uzak durun. Zaten ne kadar farkli bilgi verebilirlerki.
Duzgun beslen antrenman yap isin sırrı bu.
Bundan başka mucize sir hareketler taktikler vs yok.
Berkay dogaldı en son hatırladığım.
Forumu okuyun bol bol.
Sakın kimseden mucize beklemeyin.
Kimi cok kimi az ilaç alararsk şişiyor. Sonra herkesin bildiklerini mucizevi sır veriri gibi anlatıyorlar okadar.
Bu tuberlerin bukadsr populer olmasinda 2 sebep var.
1. Salondaki hocaların çoğu bilgisiz cahil ve ilgisiz.
2. Okuma arastırma alışkanlığımız yok. Kolay bilgi almak için tembellik yapılıyor

 

[Gorillaxxx]

Hangisi streoidli gibi durup dogalim diyorsa ondan uzak durun. Zaten ne kadar farkli bilgi verebilirlerki.
Duzgun beslen antrenman yap isin sırrı bu.
Bundan başka mucize sir hareketler taktikler vs yok.
Berkay dogaldı en son hatırladığım.
Forumu okuyun bol bol.
Sakın kimseden mucize beklemeyin.
Kimi cok kimi az ilaç alararsk şişiyor. Sonra herkesin bildiklerini mucizevi sır veriri gibi anlatıyorlar okadar.
Bu tuberlerin bukadsr populer olmasinda 2 sebep var.
1. Salondaki hocaların çoğu bilgisiz cahil ve ilgisiz.
2. Okuma arastırma alışkanlığımız yok. Kolay bilgi almak için tembellik yapılıyor

berkay naturalim diyor ama 44 cm yağsız kolum var diyor cenk hoca 42 den sonra natural imkansız diyor yağsız

 

[Merdonaldo]

50 cm den sonra naturel olmaz bence

 

[Gorillaxxx]

50 cm den sonra naturel olmaz bence

yağlı 100 cm kolu olanlar bile var önemli olan yağsız olanlar tlc de kadınlar var 300-500 kilo

 

[Merdonaldo]

Hakan79 var forumda 52 cm kolu

 

[Gorillaxxx]

Hakan79 var forumda 52 cm kolu

yağlıdır ya da natural değildir

 

[Merdonaldo]

Yağsız çok suplementle yapmıştır ama streoid almadı galiba

 

[Paul_]

arkadaşlar kenzo karagöz arabistana taşınıp youtuberlığı bıraktı tüm videolarını sildi

sherrad brothers hiç sevmiyorum

ege fitness makaraya sarıyor ne yaptığı belli deil eskiden bilgi videosu çekiyordu

cenk hoca desen fazla bilgili değil

EN İYİSİ SAVAŞ CEBECİ KARDEŞİM VAR MI İTİRAZI OLAN ? VARSA DERHAL KOZLARINI DÖKSÜN ÖNÜME HEPSİNE GÜZEL BİR VOLE VURUP YOK EDEYİM ONU DEMEK İSTEDİM

 

[de517]

bir tek takım tuttuğunuz gibi youtuber tutmadığınız kalmıştı aferin sizlere

 

[Merdonaldo]

arkadaşlar kenzo karagöz arabistana taşınıp youtuberlığı bıraktı tüm videolarını sildi

sherrad brothers hiç sevmiyorum

ege fitness makaraya sarıyor ne yaptığı belli deil eskiden bilgi videosu çekiyordu

cenk hoca desen fazla bilgili değil

EN İYİSİ SAVAŞ CEBECİ KARDEŞİM VAR MI İTİRAZI OLAN ? VARSA DERHAL KOZLARINI DÖKSÜN ÖNÜME HEPSİNE GÜZEL BİR VOLE VURUP YOK EDEYİM ONU DEMEK İSTEDİM

Tüüh kenzo iyiyidi bak sana Savaş Cebeciye rakip Hakan Demiray

 

[Paul_]

Tüüh kenzo iyiyidi bak sana Savaş Cebeciye rakip Hakan Demiray

akademik kariyeri nedir ?

 

[Cyborg]

"GÜZEL BİR VOLE VURUP YOK EDEYİM ONU DEMEK İSTEDİM"

Seviye daha ne kadar düşecek acaba

 

[ulaire]

"GÜZEL BİR VOLE VURUP YOK EDEYİM ONU DEMEK İSTEDİM"

Seviye daha ne kadar düşecek acaba

Bunu diyen (vole vuran) adam birde forum niye eskisi gibi aktif değil diyordu. Cevap ortada...

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Sawtain]

vucut gelistirme olarak benim en cok bilgi aldiklarim ve bilgi olarak en iyiler olarak gorduklerim;
emir inalbay
güray
ege
vaftizci musa
yuksel murat sener
ozgur mustafa geldec

 

[Paul_]

vucut gelistirme olarak benim en cok bilgi aldiklarim ve bilgi olarak en iyiler olarak gorduklerim;
emir inalbay
güray
ege
vaftizci musa
yuksel murat sener
ozgur mustafa geldec

hocam makine talha hakkında ne düşünüyorsun ?

 

[Sawtain]

hocam makine talha hakkında ne düşünüyorsun ?

makine talha hakkinda ne dusunuyosun derken cok acik uclu soru olmus ama dusuncelerimi aktariyim.
genetiği oldukça iyi bu yaşta 300kg deadlift gormek imkansıza yakındır ama tecrubeli insanlarla bir arada olmasi onu buralara getirdi en buyuk etkenleri genetigi , azmi ve tecrubeli insanlarla bir arada olması.steroid konusunda liftleri steroidlilerden farklı değil hatta steroidliler bu kadar kaldıramıyor
ama temiz olduguna inaniyorum.

 

[Paul_]

makine talha hakkinda ne dusunuyosun derken cok acik uclu soru olmus ama dusuncelerimi aktariyim.
genetiği oldukça iyi bu yaşta 300kg deadlift gormek imkansıza yakındır ama tecrubeli insanlarla bir arada olmasi onu buralara getirdi en buyuk etkenleri genetigi , azmi ve tecrubeli insanlarla bir arada olması.steroid konusunda liftleri steroidlilerden farklı değil hatta steroidliler bu kadar kaldıramıyor
ama temiz olduguna inaniyorum.

hocam ben de streoid almadığını düşünüyorum, işin açıkçası vücudu öyle çok abartılı değil fakat çok güçlü.

yoksa ben de mi sorun var ? vücudu öyle çok aabrtılı değil

 

[Ali Ereno]

5 yıldır bu sporu yapıyorum zaman zaman hepsini takip etmiş biri olarak ekstra bir bilgi öğrendiysem Güraydandır

 

[hermit]

İngilizce takip imkanı olanlar için athlean-x okyanusu andıran bir bilgi kaynağıdır.

 

[de517]

İngilizce takip imkanı olanlar için athlean-x okyanusu andıran bir bilgi kaynağıdır.

KESİNLİKLE. BİZİMKİLERİN TAKİP ETTİĞİ EGE BUNDAN ARAKLAMA İŞ YAPIYOR ZATEN. BİZİM ERGENLER DE ADAM FARKLI FALAN DİYOR.
KASI KALEMLE BOYAMALAR FALAN
şu çakması

şu da aslı