Powerlifting'e uygun spor salonu bulunmaması sorunsalı

[Arternex]

Değerli spordaşlarım, Bitlis'te, Burdur'da, Tekirdağ'da Şırnak'ta yaşasam gam yemeyeceğim de, İstanbul'un göbeğinde oturuyorum ( şişli), powerlifting'e uygun salon bulamıyorum. Şu maslak taraflarındaki tuzlu salonların uygun olduğunu söylediler ama bilemiyorum.

Evime yakın bir iki salon vardı. Böyle squat platformu olan filan. Lakin bu salonlar da deadlift yapılmasına açıkça müsaade etmiyorlar. Zeminin uygun olmaması, çok alan işgal etmesi gibi aslında haklı da sebeplerle. Evime sıfır km mesafede bile 5'ten fazla salon var, ama hepsi merdiven altı dediğimiz tarzda, hepsinde aynı sıkıntı var. En son gittiğim salon da bu deadlift yapmayın dedikten sonra zaten bıraktım. Hiçbirine gitmiyorum.

Bu işe uygun salonlar nerelerdedir? Tavsiye bekliyorum.

 

[Gürgen]

http://powerlifting.org.tr/ hocam burada adres ve telefon numarası var

 

[mrthr35]

deadlift yaptırmamak nedir ya tövbe est sövesim geldi salon sahiplerine

 

[ulaire]

deadlift yaptırmamak nedir ya tövbe est sövesim geldi salon sahiplerine

20 kilo brocurl ile anıranlara ses etmezlerde deadliftte gürültü yapanlara sararlar.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[zeo64]

eğer macfit tarzı zincir bir salon varsa ona bakın derim,başka konularda sıkıntıları olsa da genelde üyelerin yaptığı şeylere karışılmaz böyle salonlarda.

 

[mrthr35]

Dumbellları fırlat bişey demezler

 

[Pink Zeppelin]

Bu salon meseleleri yüzünden spordan soğumamak elde değil, imkanı olan herkes kendi ekipmanlarını alıp çalışmalı. Powerlifter için bir bar, bir sehpa ve bir rack yetiyor zaten.

 

[Arternex]

Bu salon meseleleri yüzünden spordan soğumamak elde değil, imkanı olan herkes kendi ekipmanlarını alıp çalışmalı. Powerlifter için bir bar, bir sehpa ve bir rack yetiyor zaten.

Evet aslında uygun yerim olsa en mantıklısı bence de bu. Yurtdışında yapıyorlar genelde böyle şeyler. Hatta demir profilciler squat rack tarzı bir şeyi bayağı uygun fiyata yapabiliyorlar, sormuştum bir ara. Yerim olsa bir squat rack, bir bench sehpası fazlasıyla yeter. 250 kg de ağırlık ki kg 'si 2,5 liradan bulunabiliyor alınır. Yeter aslında. Bir yıllık salon parasına salon sahibi olunur.

O değil de benim başka bir şehirde yaşayan arkadaşım evinin garajını bildiğin donatmış. Çoğu salondan bile güzel yapmış, ama çocuk hiç çalışmıyor. Ben burada kafayı yiyorum.