Evde Vücut geliştirme olur mu?

[Must19072]

Arkadaşlar yaklaşık 2 ay civarıdır fitness salonuna gidiyorum.Okul çıkışı gittiğim için çok yoruluyorum ve evde derslerim için zaman kalmıyor.Bende şöyle birşey planlamak istiyorum eve bench sehpası ve halter alıp bir kaç dambılla beraber serbest ağırlık eşliğinde bölgesel programıma devam etmek istiyorum sizce gelişim olur mu?Yorumlarınız neler?

 

[Burak Sertman]

gelişim mutlaka olacaktır... Yeterli ağırlık ile çalışmalısın

 

[ChromeStar]

Olur tabiki de.Disiplin gerek sanırım.

 

[Must19072]

gelişim mutlaka olacaktır... Yeterli ağırlık ile çalışmalısın

Genelde zaten salondada bir kaç makineli haricinde hep serbest ağırlık çalışıyordum,cevabın için teşekkürler.[DOUBLEPOST=1521225798][/DOUBLEPOST]

Olur tabiki de.Disiplin gerek sanırım.

disiplin var devamıda gelir İnşallah

 

[ChromeStar]

inşaAllah