Diyette limon suyu içmek diyete bir faydası var mı ?

[frassel]

C Vitamini ihtiyacımı sabah kalkar kalkmaz 1 bardak limon sıkıp içiyorum ve diyetime devam ediyorum
İçerisindeki 9 gr şeker oranı var sizce bu sorun oluşturur mu ?

 

[ulaire]

C Vitamini ihtiyacımı sabah kalkar kalkmaz 1 bardak limon sıkıp içiyorum ve diyetime devam ediyorum
İçerisindeki 9 gr şeker oranı var sizce bu sorun oluşturur mu ?

C vitamini için yeşillik tüket. Roka, marul, maydonoz, dere otu vs limonu da üstüne tad olsun diye sık bence

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi