kilo almak için?

[fightingfalcon]

arkadaşlar kilo almaya çok ihtiyacım var forumda gezdimde şu hardline progainer bayaa işe yarıyormuş fakat anteraman falan diyolar sanırım bodye gidenlerde baya işe yarıyor...sorularım şunlar:
1)bodye herkes gidebiliyormu yani kilo sınırı,yaş sınırı vs varmı?(gidince kilo alınabilinirmi?)
2)evde şınav mekik falan çeksem ve şu hardline progainer 4.5kg kullansam işe yararmı ayda 5-6 kilo kadar alabilirmiyim?
3)diyelim hardline progainer antreman yapmıyanlarda falan işe yaramaz o zaman ona göre bir çeşit varmı böyle ayda 5-6 kilo aldırcak?

 

[Speedman]

Benim düşüncem senin yerinde olsam;

Güzel bir spor salonuna yazılırdım.İlk aylarda kendimi sınardım sonra yardımcı ürünlere başvururdum.

Evde spor bana göre değil ortam sarmıyor bir kere

 

[fightingfalcon]

işte yani body salonuna yazılmak için falan şartlar varmı boyuna göre çok çok zayıf kişiler yazılabilirmi yaş sınırı falan varmı?

 

[Speedman]

Senin yaş kaç ? Boyla bunun alakası yok hatta kiloylada alakası yok ben başladığımda 140 idim

 

[fightingfalcon]

Senin yaş kaç ? Boyla bunun alakası yok hatta kiloylada alakası yok ben başladığımda 140 idim

92 liyim usta...kilo bayaa düşük yaaa

 

[Speedman]

Ben doktor değilim tam olarak bilmem ama spora gelmende bir sakınca görmüyorum.

Benim gittiğim salona gelen 2-3 kişi var 92'li.

Arkadaş demiş paçadan yapılan çorba diye işe yarayabilir

Ben 9-10 yaşına kadar kemik suyundan yapılmış çorbalarla büyüdüm

 

[fightingfalcon]

Ben doktor değilim tam olarak bilmem ama spora gelmende bir sakınca görmüyorum.

Benim gittiğim salona gelen 2-3 kişi var 92'li.

Arkadaş demiş paçadan yapılan çorba diye işe yarayabilir

Ben 9-10 yaşına kadar kemik suyundan yapılmış çorbalarla büyüdüm

hehehe kararsızım yaa acaba yüzmeye mi gitsem napsam ordada baya kilo alabilirim heralde...

 

[Speedman]

Sen bence en iyisi güzelcene bir doktora git.

İlk önce fikir al,çünkü bu durumda sağlıksız sonuçlar ortaya çıkabilir.

Sakin kafayla düşün.Doktordan tavsiyelerini al ona göre hareket et

 

[fightingfalcon]

Sen bence en iyisi güzelcene bir doktora git.

İlk önce fikir al,çünkü bu durumda sağlıksız sonuçlar ortaya çıkabilir.

Sakin kafayla düşün.Doktordan tavsiyelerini al ona göre hareket et

vitamin falan yazıyolar yaa adamı deli ediyolar anca bence ben yüzmeye gidiyim abi valla hem vücut yaparım hem ek gıda olarak hardline progainer ı kullanırım heralde alırım 5-6 kilo ayda....valla yaa acayip zayıfım off offkafa_

 

[Speedman]

Yüzme bodye göre daha esnek spordur..

BodyBuilding yani Vücut geliştirme adındanda anlaşılacağı gibi vücudu şişirirsin falan filan..

Yüzme ve body ayrı şeyler

Sana kolay gelsin.Ben bodye gidiyim yavaştan

 

[fightingfalcon]

kolay gele...

 

[Matt]

Yüzme benim bildiğim kas yapmaz.Bende 90'lıyım ve bende zayıfım derdimiz aynı.2 aydır body'e gidiorum faydasını gördüm sanada tavsiye ederim.

 

[fightingfalcon]

body için erken diye düşünüyorum