kytol
Üye

kilo verirken her sabah yiyorum aynı zamanda süt de içmiş oluyorum
100g için yazıyorum:
Enerji 386kcal
Protein 7.9gr
Yağ 6gr
Karbonhidrat 75gr
Lif 5.6gr
Sodyum 409mg
Ayrıca içinde Vitamin C,Tiamin,Riboflavin,Niasin,Vitamin B12,Pantotenik asit,Kalsiyum ve Demir varmış
Sizce nasıl???
bi kasede yaklaşık 30g oluyormuş
Son düzenleme: