Eğlence amaçlı ;

şarkı çok iyi ama :D buda ek olarak ;

5nf9x.jpg
 
Son düzenleme:
Boy ve kilo kaç sizin ?
 
190 a 74 kg a gore ıyı bı vucut olmus tebrıkler ben 185 e 75 ım ama hala zayıfım gıbı psıkolojık heralde
 
Güzel video :D ama karın bölgesi olarak adonis ön planda

Değerli yorumun için çok teşekkürler kalkan özellikle senden yorum almak çok hoşuma gitti :)

---------- Post added at 01:15 ---------- Previous post was at 01:12 ----------

Şarkının adını rica edebilirmiyim ?

parçanın ismini bende bilmiyorum ama bu video dan indirdim parçayı ;

https://www.youtube.com/watch?v=7WCAtjU6Kgw&feature=relmfu
 
  • Like
Reactions: Azi
190 a 74 kg a gore ıyı bı vucut olmus tebrıkler ben 185 e 75 ım ama hala zayıfım gıbı psıkolojık heralde

olabilir ama fotoğrafını görmeden yorum yapmak yanlış olur :)

---------- Post added at 01:20 ---------- Previous post was at 01:18 ----------

kılo kılo kılo :)

artık o iş yaz sonu kardeşim bu yaz böyle azcıkdaha düzeltirim vücudu
 
valla ben su anda ıstedıgım hala gırmeden resım koymayı dusunmuyorum bıraz sacma gelebılır ama :) BU ARADA SARKININ ADI NE GERCEKTEN :p
 
göğüs karın sırtta bir şey yok.kollar iyi.trapezler biraz daha hacimli olursa güzel olur.karın kaslarında hatlar tam belli değil karın çalış.kanatları aşağıya doğru sarkıtmalısın ağırlıklı barfiks çekebilirsin.üst göğüs boş duruyor incline dumbell press öneririm.
 
Back
Yukarı