Peki Ya Omuz Ölçünüz Ne Kadar?

[Orinafore]

boy 184 omuz 137.

 

[Suçicek]

72 bel, 124 omuz.

 

[deist190]

benim de omuz tam 130cm çıktı son ölçümümde... 190cm'lik birisinin veya ağırlık çalışan birisinin omuz ölçüsü en az ne kadar ve en çk ne kadar olmalıdır size göre?!

 

[Swager]

benim de omuz tam 130cm çıktı son ölçümümde... 190cm'lik birisinin veya ağırlık çalışan birisinin omuz ölçüsü en az ne kadar ve en çk ne kadar olmalıdır size göre?!

150 ye kadar götürsen hiçbir sorun teşkil etmez.bak mesela fitnessmodele omuzları konusunda yazdığına göre 144cm boyuda senle aynı sayılır ve gayet iyi görüyüor.tabi o manken tarzı bir vücut istiyor sen amerikan güreşcileri gibi çok hacimli istiyorsan bas basabildiğin kadar.ve ağırlık çalışan birine göre bence omuzlar şuanda pek iyi değil ama genetik olarak darsa yapacak pekte bişey yok elindekini en iyi şekilde yap.130cm omuz bence 1.90 lık bodyci için kötü sayılır.

 

[mirzafidan]

Boy 1.80
Bel 68 cm
Omuz 127 cm

 

[deist190]

150 ye kadar götürsen hiçbir sorun teşkil etmez.bak mesela fitnessmodele omuzları konusunda yazdığına göre 144cm boyuda senle aynı sayılır ve gayet iyi görüyüor.tabi o manken tarzı bir vücut istiyor sen amerikan güreşcileri gibi çok hacimli istiyorsan bas basabildiğin kadar.ve ağırlık çalışan birine göre bence omuzlar şuanda pek iyi değil ama genetik olarak darsa yapacak pekte bişey yok elindekini en iyi şekilde yap.130cm omuz bence 1.90 lık bodyci için kötü sayılır.

130cm dar mı?! ben hiç sanmıyorum dar olduğunu... dar mı diye sormamıştım zaten sağol da; en çok ve en az ne kadar olmalı demiştim. 190cm'lik birinin omzu 130cm bence geniştir. O zaman neden soruyorsun diyebilirsin ama dar benim omuzlarım manası çıkmış o yüzden dedim...

 

[Swager]

130cm dar mı?! ben hiç sanmıyorum dar olduğunu... dar mı diye sormamıştım zaten sağol da; en çok ve en az ne kadar olmalı demiştim. 190cm'lik birinin omzu 130cm bence geniştir. O zaman neden soruyorsun diyebilirsin ama dar benim omuzlarım manası çıkmış o yüzden dedim...

ağırlık çalıştığınız için öyle bir çıkarımda bulundum spor yapmayan birine göre çok göze çarpacak kadar olmasada geniş.ama neden daha geniş olmasın demek lazım

 

[deist190]

Arnold'ınki 166cm olduğuna göre 140cm olursa çok çok iyi bir ölçü olur o zaman...

 

[PRado]

Kardeş senin boy 170cm omuz 156cm kare olmuşsun sen , yanlış ölçmediysen tabi...

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:37 ----------

122 cm omuz genişliği.

 

[ardarcan]

selamlar ilk mesajım buraya yazayım

arkadaşlarım dar omuzlusun derlerdide inanmazdım buradaki arkadaşların ölçülerini görünce inanmak zorunda kaldım bende paylaşayım belki yakında fotoda paylaşırım fit vücut olmak lazım

yaş:25
boy:1.83
kilo:79
omuz:122
göğüs:110 ( bir tuhaflık var ama anlamadım ben mi yanlış ölçtüm acaba omuzla arası çok az )
bel:94 ( bu yaşıma kadar hep zayıf bilirdim kendimi ama askerden gedikten sonra 7-8 kilo aldım buradaki arkadaşların bellere göre bir hayli yüksek çıktım)
kol:31

yorumlarınızı bekliyorum

 

[Shqiponje Madhe]

Boy 1,80 bel 76 omuz 115,5

 

[ParZ]

Omuz genişliği hiç adil değil, bir arkadaşım çok cılız olmasına rağmen omuz ölçüsü 130cm kimisi ise ne kadar omuz kütlesi yapıyor ama 130cm e ulaşana kadar uzun zaman geçiyor

 

[berrakk]

kardeşim 18 yaşına yeni girdi ve yeni yeni spor yapmaya başladı 1 haftadır spor salonuna gidiyor boyu 1.70 kilosu 54... yaşından dolayı boyu belki biraz daha uzayabilir benim merak ettigim 1.70 boyu olan birinin ideal omuz genişligi kaç olmalı estetik bir görüntü olması çok önemli fazla geniş omuzda abartılı olur eger boyu böyle kalırsa

 

[Desperate81]

Boy 174 Omuz 127(soguk)

 

[fiko07]

Heralde en dar benimki yaş 15 boy 181 kilo 59 omuz çevresi 103 cm.Genetiğin etkisi de var tabi bi de kemiklerle de alakalı.Hedefim 130 cm.Çoook uzun bı yol var ama çalışmaya devam pes etmek yok

 

[Scoobz]

boy 1.68
kg: 51-53

omuz; 112-114 arası

(123-125 olsa yani 10-12kg alsam yeterli)

 

[burakjudo]

boyum 198 kilom 118 omuz ölçümde 149 çıktı bana dar gibi gelyorr genetik olarak çok genişliyemiyor sizce nasıl

 

[Swager]

boyum 198 kilom 118 omuz ölçümde 149 çıktı bana dar gibi gelyorr genetik olarak çok genişliyemiyor sizce nasıl

doğru ölçtüysen muazzam bir ölçü.dar gelmesinin sebebi belinin kalın olması veya boyunun uzun olması olabilir.

 

[ParZ]

boyum 198 kilom 118 omuz ölçümde 149 çıktı bana dar gibi gelyorr genetik olarak çok genişliyemiyor sizce nasıl

Omuz ölçün iyi ama kilolusun bel ölçünde fazladır, omuz belden 1.5 kat fazla olduğu zaman geniş sayılır.

 

[Phil_Heath]

en son ölçümde bel 83-84cm omuz 132cm çıktı bu arada kilo 83 boy 184