Baran Kalaycı yarışma hazırlıkları

[cmrsmr]

Su an kaç kilosun ?

 

[Dengesizzz]

izmit deki yarışmaya sendemi girecektin ?

bu arada form durumun çok iyi birincilik gelebilir

 

[bkalayci]

Su an kaç kilosun ?

77 kiloyum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:59 ----------

izmit deki yarışmaya sendemi girecektin ?

bu arada form durumun çok iyi birincilik gelebilir

Evet giricem,Atletik Fizik Gençlerde .. teşekkür ederim..

 

[ByVendetta]

Onden son form durumu

Formunuz çok iyi,sanırım ilk 3 kesin,umarım 1. olursunuz

 

[bkalayci]

Formunuz çok iyi,sanırım ilk 3 kesin,umarım 1. olursunuz

Son gune kadar hic bisey belli olmaz ama gorusun icin tesekkurler dostum

 

[Unchained]

Tebrik ederim. Güzel iş çıkartmışsın. %90 podyum görürsün. Nazar değmesin. Bu yaz bizim salondakiler döküldü yarışmaya kadar kendine iyi bak.

Göğüs çok estetik görünüyor bu arada genetik mükemmel, 77 kiloda böyle vücut bravo. Göğüs programını deneyeceğim.

Tekrar başarılar dilerim. ..

 

[Ge-Force]

Genelde olmazsa olmazim Optimum Whey protein - Optimum Bcaa - Optimum Glutamin- Bcaa yerine Amino fx de olabilir - vitamin olarakta Optimen veya Animal Pak. Para durumuna gore Optimum Hydro whey alip sabahlari ac karnina ictigimde oldu bide antremandan hemen sonra Tek basina hic bi zaman Destekleyici urun kullanmadim kullanmayi onermemde hepsi birbirine bagli bir zincir olarak dusunuyorum tek basina verim almak fazla olmuyor.. Ama para durumuna gore tabi.. Proteini hic kesmedim spora basladigimdan beri .Cok fazla supplement kullanmam derseniz Bcaa yerine Gunde en az 250-300 gr kirmizi et yemeni oneririm Animal pak te cok fazla hap var birazda fiyatli dersen Optimen iyi gider Glutamin zaten uzun sure gidiyor..

glutaminin kas gelişimi için hiçbir yararı olmadığı söleniyor neden kullanıyosun. Yada sen yararı olduğuna mı inanıyomusun .

 

[bkalayci]

glutaminin kas gelişimi için hiçbir yararı olmadığı söleniyor neden kullanıyosun. Yada sen yararı olduğuna mı inanıyomusun .

Bu sporda herkes bir sey der ya 1 kisiyi dinliyceksin yada kendin hata yapa yapa bir seyleri ogrenmeye calisicaksin

 

[yigitakilli]

Al bak eski halim daha bundan ne kadar kotu olabilir vucudun?

Anaa Aynı ben bitek kafa değişik şaka bi yana Resimdeki Halinin Boy kilo ve omuz ölçülerin nedir.Sanırım Benimde Senin gibi olabileceğime inanmaya Başladım

 

[Ocensers]

@bkalayci

Kesinlikle katılıyorum

bilime tabi ki güveniyoruz ama bilimde sürekli değişiyor her kes kendi vucudunu bilir etkisini hissediyorsan kullanmalısın

 

[bkalayci]

Anaa Aynı ben bitek kafa değişik şaka bi yana Resimdeki Halinin Boy kilo ve omuz ölçülerin nedir.Sanırım Benimde Senin gibi olabileceğime inanmaya Başladım

1.79 du boy 53-55 kilo arasiydi omuz olcusunu falan bilmiyorum

 

[yigitakilli]

1.79 du boy 53-55 kilo arasiydi omuz olcusunu falan bilmiyorum

Hocam Sen bendende Zayıfmışsın valla.2 senede böyle olmak gerçekten büyük başarı.helal olsun valla.Bi yerde Çalışıyomusun.Yoksa sadece body ilemi uğraşıyosun

 

[bkalayci]

Hocam Sen bendende Zayıfmışsın valla.2 senede böyle olmak gerçekten büyük başarı.helal olsun valla.Bi yerde Çalışıyomusun.Yoksa sadece body ilemi uğraşıyosun

Ogrenciyim ama internet uzerinden kisiye ozel diyet antreman programi veriyorum.

 

[SlipKnoT16]

Ya gerçekten saygı duyorum ya . Nasıl bu kadar kuru olmayı becerebiliyosunuz gerçekten tebrik ederim Sanırım hayat boyunca istiyecegim ama yapamıyacagım bir durum . O yüzden şuan sizi gerçekten bu işin hakkını veren biri olarak görüyorum

 

[bkalayci]

Ya gerçekten saygı duyorum ya . Nasıl bu kadar kuru olmayı becerebiliyosunuz gerçekten tebrik ederim Sanırım hayat boyunca istiyecegim ama yapamıyacagım bir durum . O yüzden şuan sizi gerçekten bu işin hakkını veren biri olarak görüyorum

Iradenize sahip cikarsaniz isteyipte insan oglunun yapamiycagi bisey yoktur yok ama zamanla..

 

[SlipKnoT16]

Sanırım irademe sahip çıkamıyorum Sporcu arkadaş çevrem olsaydı güzel olurdu ama çogunluk sporcu olmayınca onlara uymaya çalışıyoruz işte

 

[alperent46]

Vg ile kaç yıldır uğraştığınızı yazabilirmisiniz acaba,görmediysem kusura bakmayın?

 

[bkalayci]

Vg ile kaç yıldır uğraştığınızı yazabilirmisiniz acaba,görmediysem kusura bakmayın?

Ciddi olarak 2 yil

 

[Bodyyci]

İradeye sahip çıkma derken ? Hangi konuda

 

[bkalayci]

İradeye sahip çıkma derken ? Hangi konuda

Diyetteyken diyeti bozmamak gibi