kadınsı hatlarımı kaybetmeden deri altında ki yağ oranını nasıl azaltabilirim?

sağlamirade

sağlamirade

Üye
"Epey çalışarak kasları istenen seviyeye getirmişsinizdir hatta dokunduğunuz zaman taş gibi baklavaları hissetmektesinizdir ancak, o üzerindeki sinir bozucu ince yağ tabakası bütün emeğinizi perdelemektedir." denilmiş bir haberde, benim derdim kas sergilemek değil ama deri altındaki yağ tabakasının serbestliğinden de memnun değilim. sarkan yada şişkin bir midem yok hatta gayette parçalı karın kaslarım var ama deri o kadar kalın ki olmak istediğim bel santimine sahip değilim, bununla ilgili forumda birşey gözüme ilişmedi önerisi olan varsa bu çok iyi olur.
 
doktor tavsiyesi ile kilo almak için vitamin takviyesi ile kullanıyorum 10 günde bir sadece . şuana kadar bir kere kullandım ihtiyaç olmazsa bu 7 gün içinde bırakıyorum. ben her hangi bir yan etkisini görmedim ama low carbon diet ise deri altındaki yağa çözüm ozaman bunu bu dönem yapamayacağım gibi görünüyor
 
Primobolan depotu steroid olarak kullanıldığını biliyorsundur umarım . İlk önce şaşırdım o yüzden tekrar ilaç ismi söyledim, benim söylediğim ilaçta regl ile alakalı o sanmıştım . Primobolan ı ben kullandım ameliyattan sonra ve 2 tüpten sonra bıraktım. kilo alma durumu bünyeden bünyeye değişiyor . Low carb diyetini uygulamanızda fayda var
 
Yag oranin dusuk ama istedigin duzeyde olmadigini anladim.deri altindaki yaglar vucutta en son eriyen bolgedir ve herkezin sikayetci oldugu bir gercek. Sıkı diet ve cardio ile cok uzun zaman alan bir is. Fotografta gordugunuz modellerin cogu o yag oranina kimyasal bazi takviye ile geliyorlar.
 
yani ne yardan ne serden vazgeçmek istiyorum , deri altında ki yağlar eriyene kadar kadınsı hatlarda bir azalma olucaktır muhtemelen kimyasal olarak bahsettiğiniz şeyler nedir?
 
İlk olarak primobolanı bırakmanızı tavsiye ediyorum . Yağ sorununa gelincede dediğim gibi low carb diet ve cardio


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Destek ürünleri şahlandırmaya gerek yok adı üstünde destek . İlk yüzden verirsiniz en son basen ve karın bölgesi bu kadar stres yapmanızı gerektirecek durumu anlamıs değilimğ


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Bacak idmanı yapıyormusun ? Yapmıyorsan hemen başla. yapıyorsan önem ver. Mucizevi hareket squat sayesinde istediğini elde edebilirsin. Squata büyük önem verilmeli aslında bacak idmanlarına. Hakkını vererek squat yap yağ mağ kalmaz. tekrarları arttır. bayılacak gibi ol kendini kötü hisset. En verimli an o andır.
 
tigerrr dedi:
Bacak idmanı yapıyormusun ? Yapmıyorsan hemen başla. yapıyorsan önem ver. Mucizevi hareket squat sayesinde istediğini elde edebilirsin. Squata büyük önem verilmeli aslında bacak idmanlarına. Hakkını vererek squat yap yağ mağ kalmaz. tekrarları arttır. bayılacak gibi ol kendini kötü hisset. En verimli an o andır.
Genişletmek için tıkla...

3. günümde sadece bacak çalışıyorum 6 aydırda squat deadlift iç-dış,arka-ön bacak, leg press, pilates step derleri alıyorum , mucize mi bilmiyorum ama çok çabuk verim aldım. fakat asıl isteğim karın bölgesinden verim almak kısa sürede.. oda olmayacak birşeymiş hemen yinede teşekürler tavsiye için.)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı