alejandro88
Üye
BCAA + GLUTAMINE Mİ YOKSA BU URUNU MU ALMALIYIM KARARSIZ KALDIM
Scivation Xtend
- Konuyu başlatan berbes
- Başlangıç Tarihi
fRaNtiCBjK
Üye
Arkadasin dedigi gibi bu urunu protein+ kreatinle kombine etsek yeterli mi ? Hem bcaa hem glutamine yerine kullansak ve en iyi kullanimi da antrenman esnasinda galiba. Cevaplar icin simdiden tesekkurler
kayahanonur
Üye
2 yildir spor yapiyorum belirli bi kas kutlesine sahibim. Boy 190 kg 97
Optimum Whey + Scivation Xtend ile mi kombine etmeliyim?
Optimum Whey + Weider Amino Liquid Mega Forte ile mi ? sizin onerileriniz nelerdir ?
Optimum Whey + Scivation Xtend ile mi kombine etmeliyim?
Optimum Whey + Weider Amino Liquid Mega Forte ile mi ? sizin onerileriniz nelerdir ?
Predatel
Üye
Urunde zate
Urunun iceriginde zaten bcaa ve glutamin var.Ikisini ayri ayri almaya kalkarsaniz daha pahali olacaktir.Bu urun size bcaa ve glutamin acisindan yeterli olacaktir.
maddi durumun iyise antrenman sırasında scivation,antrenman sonrası mega forte
kayahanonur
Üye
Maalesef cok yuklu gelicek o zman bana. birini secmem gerekirse hangisi olmali peki ?
o zaman bence scivation al antrenman esnasında kullanırsın antrenmandan 15- 20 dk sonra da proteinini içersin.
fRaNtiCBjK
Üye
Yani tecrubeli arkadaslar soyle bi sorum olsa xtend+ whey+ kreatin kombinasyonu nasildir sizce ? Yeterli guzel bi kombinasyon olur mu? Veya bunun yanina baska ekleme veya degistirme olsa daha mi iyi olur? Tesekkurler
Kalitos
Üye
Aynı BCAA ve Glutamin oranı karşılaştırmak kaydıyla, keni karışımınızı servis sayısı /fiyat bakımından daha ucuza elde edebilirsiniz. Ben daha öncesinde hesaplamıştım. Arada 6% gibi bir fark oluyordu yanılmıyorsam.
Karşılaştırmayı Xtend vs Ultimate BCAA 1200 + Hardline Glutapure şeklinde yapmıştım. İsterseniz kontrol edebilirsiniz. Fakat elde edilen karışımın karışabilirliği ve aroması Xtend gibi olmayacaktır. Bunu da göz önünde bulundurmak gerek.
Mustimusti
Üye
Bende ayri ayri almayi dusunuyordum glu bcaa yi ama xtend gayet tatmin edici cikti. 2.kutuya gectim.
GT-I9190 cihazımdan gönderildi
GT-I9190 cihazımdan gönderildi
Predatel
Üye
Porsiyon olarak hesaplarsanız daha ucuza gelebilir fakat ben o şekilde düşünmemiştim.
Bana kalırsa yaz da geliyor o yüzden kreatine gerek yok antrenmandan yarım saat önce 1 ölçek nox ürünü (mp assault veya bsn no-xplode) , antrenmanda scivation xtrend, antrenmandan sonra da protein tozu alırsan çok iyi bir kombinasyon olur. Bu kombinle de çok iyi verim alırsın. İyi sporlar
fRaNtiCBjK
Üye
Cevap icin tesekkurler yaz gelsede ben definasyona girmeyecegim o yuzden +kreatin yapsam nasil olur?
Mustimusti
Üye
rica ederim. Olur nox yerine creatini ekle o zaman
fRaNtiCBjK
Üye
2005 yazinda basladim aralikli olarak yaptim fakat su 3 senedir duzenli sekilde yapiyorum
Mustimusti
Üye
Defnsyon dusunmuyorsan cre. Nox. Xtend kullanabilirsin. Guzel kombin
GT-I9190 cihazımdan gönderildi
kayahanonur
Üye
Peki neden Mega Forte değilde Scivation almalıyım?
kory
Üye
Ben öyle yapıyorum. antrenman günleri 7-8 g kreatin, antrenman esnasında 1.5 ölçek scivation antrenman sonrası 1.5 ölçek whey protein alıyorum. 85 kiloyum. 185 boyum. vücut yağ oranım ortalama %13-15 arası (tahmini
) %yağ oranımı 10 un altına çekmeye çalışıyorum. bir günde 1300-1700 kaloriden fazla almıyorum. sabah kahvaltı yapmayarak growth hormonunu mümkün olduğunca yağ yakımı için kullanıyorum günde 3-4 defa 30-40 g arası protein ihtiva eden öğünler tüketiyorum. haftada 3-4 gün şiddetli antrenmanlar yapıyorum.ayrıca yaz gelince mevsimin içinde de kreatini kesseniz 1-2 hafta içinde (eğer ki yaptıysa) su tutumundan hızlıca kurtulunduğunu göreceksiniz.
saygılar..
Son düzenleme:
fRaNtiCBjK
Üye
Ben öyle yapıyorum. antrenman günleri 7-8 g kreatin, antrenman esnasında 1.5 ölçek scivation antrenman sonrası 1.5 ölçek whey protein alıyorum. 85 kiloyum. 185 boyum. vücut yağ oranım ortalama %13-15 arası (tahmini
ayrıca yaz gelince mevsimin içinde de kreatini kesseniz 1-2 hafta içinde (eğer ki yaptıysa) su tutumundan hızlıca kurtulunduğunu göreceksiniz.
saygılar..
Kullanim seklinizi paylastiginiz ve cevap verdiginiz icin tesekkurler