Boks ta en etkili kombinasyonlar

[Tequla]

Evet başlıkta da yazdığım gibi hoca sparring çıkarıyor ama ben adamı doğru dürüst yakalayamıyorum kafasını geri çekiyor veya geri gidiyor falan bu yüzdende yumrukların çoğu isabet etmiyor haliyle de moral bozukluğuyla eve gidiyorum sparing sırasında adama nasıl kombinasyonlarla girersem adamın eskivlerini engeller ve darbe almasını sağlarım ve en etkili kombinasyonlar nelerdir ?

 

[mayiaskaquestion]

Aparkat vur

 

[frodobagins000]

Evet başlıkta da yazdığım gibi hoca sparring çıkarıyor ama ben adamı doğru dürüst yakalayamıyorum kafasını geri çekiyor veya geri gidiyor falan bu yüzdende yumrukların çoğu isabet etmiyor haliyle de moral bozukluğuyla eve gidiyorum sparing sırasında adama nasıl kombinasyonlarla girersem adamın eskivlerini engeller ve darbe almasını sağlarım ve en etkili kombinasyonlar nelerdir ?

Adamin senden kacma nedeni calidma stilinden kaynaklaniyo 2 ayri yere degilde twk bi yere vurarak calismaya basla adamin 2 kafasi yok senindr elin ayagin birbirine giriyo bidr hangisiyle vurcam derken zaman kaybediyosun artik eski antremanlara takilmayin ve en önemlisidr ayak oyunlarinda cok iyi olman gerekir.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Tequla]

Adamin senden kacma nedeni calidma stilinden kaynaklaniyo 2 ayri yere degilde twk bi yere vurarak calismaya basla adamin 2 kafasi yok senindr elin ayagin birbirine giriyo bidr hangisiyle vurcam derken zaman kaybediyosun artik eski antremanlara takilmayin ve en önemlisidr ayak oyunlarinda cok iyi olman gerekir.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Haklısın çalışma stilim sadece lapada ve olduğum yerde yumruk atıyorum adam kafasını geri çekince yumruklarda boşa gidiyor ayak oyunları desen fena değilimdir aslında ama maçta stres ve heyecan yapıyorum.

Aparkat vur

Aparkat vurabilmem için adamın gardının içine girmem ve gardını bozmam gerek işte ben onu başaramıyorum adama adımlayarak sol sağ direk atıyorum tam aparkat atacağım adam geri çekiliyor boşa çıkıyorum sonra yermisin yemezmisin bu arada yumruk yemekten korkmuyorum ama nedense yumruk yediğim zaman konsantrasyonum dağılıyor moralim falan bozuluyor deneyimsizlikten sanırım.

 

[blastfire]

Bence hizini gelistirmelisin kombinasyonda onemlidir ama tabi ayak oyunlarini ve reaksiyon hizini gelistirirsen rakip senden kacamaz . Hakkini vererek golge boksu ve kum torbasi calsmalisin.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[frodobagins000]

Haklısın çalışma stilim sadece lapada ve olduğum yerde yumruk atıyorum adam kafasını geri çekince yumruklarda boşa gidiyor ayak oyunları desen fena değilimdir aslında ama maçta stres ve heyecan yapıyorum.



Aparkat vurabilmem için adamın gardının içine girmem ve gardını bozmam gerek işte ben onu başaramıyorum adama adımlayarak sol sağ direk atıyorum tam aparkat atacağım adam geri çekiliyor boşa çıkıyorum sonra yermisin yemezmisin bu arada yumruk yemekten korkmuyorum ama nedense yumruk yediğim zaman konsantrasyonum dağılıyor moralim falan bozuluyor deneyimsizlikten sanırım.

Çalışmalarını yuruyerek ve sabit bir yere vurarak dene boks dedigin olay tamamen calisma isi hergun duzenli calisma istiyo bence duzenli calismada 2 3 ayda iyi sonuclar alirsin ama rakibinle maca ciktiginda fazlasiyla mobil olmalisin seni takip edemesin ve hizina yetisememesi lazim ve birde bilek gucu haftada en az 3 gun bilek çalışmalısın ve birde hocadan 9 temel hareketi ogrenmen gerekir

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Tequla]

Bence hizini gelistirmelisin kombinasyonda onemlidir ama tabi ayak oyunlarini ve reaksiyon hizini gelistirirsen rakip senden kacamaz . Hakkini vererek golge boksu ve kum torbasi calsmalisin.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Gölge boksunu çalışabilirim torba yerine her gün 1 k.g ağırlıklarla gölge boksu yapsam 10 dakika yeter mi ?

 

[blastfire]

Gunde 10 dk az geldi bana . kilolarla golge boksu yaparsin 5 dk × 3 yapmaya calisirsin. Biraz agir gelir belki en baslarda .snra artirabilirsin hem agirligi hem sureyi. Yanliz golge boksunda ayaklari bol bol kullanmalisin . En sonda agirliksiz golge yapar birakirsin

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mericboss99]

Sol direklerle üstüne git adamı ringin kenarına sıkıştır sıkıştırmayı başarırsan hareket edemiceği için rahatlarsın.Eğer geri çekilmeye çalışmassa yakın mesafeye gir iyice kapan tüm vücudun adam değsin böylelikle yumrukları kaçırmassın sağdan soldan kroşeleri vurmaya başla özellikle sol karına yapılan karaciğer darbeleri etkilidir[ir

 

[Tequla]

Sol direklerle üstüne git adamı ringin kenarına sıkıştır sıkıştırmayı başarırsan hareket edemiceği için rahatlarsın.Eğer geri çekilmeye çalışmassa yakın mesafeye gir iyice kapan tüm vücudun adam değsin böylelikle yumrukları kaçırmassın sağdan soldan kroşeleri vurmaya başla özellikle sol karına yapılan karaciğer darbeleri etkilidir[ir

Bunu not alıyorum müsabakada mutlaka deneyeceğim.

 

[mericboss99]

Bunu not alıyorum müsabakada mutlaka deneyeceğim.

Eğer antrenmanı videoya alırsan daha iyi yardımcı da olurum

Fake atmayıda deneyebilirsin sol direk atıcak gibi yapıp geri çekerek onun eskiv atmasını bekle eskivi attığı gibi yapıştır yumruğu

 

[kork]

Bizim yaptığımız müsabakada ring bile yok be

 

[thuglife01]

Dostum burda boks kombinasyonlarını anlatamam yazıyla ama şöyle bir şey daha var onun gardına göre çalışırken round ortalarında sağ ayak önde gard alırken tam tersini yapabilirsin burda hızlı olman gerekir başarabildin mi zaten maç senin olur . Bu taktik çok iş görür , bayağı da örneği var çok efsane boks maçlarında

 

[frodobagins000]

Dostum burda boks kombinasyonlarını anlatamam yazıyla ama şöyle bir şey daha var onun gardına göre çalışırken round ortalarında sağ ayak önde gard alırken tam tersini yapabilirsin burda hızlı olman gerekir başarabildin mi zaten maç senin olur . Bu taktik çok iş görür , bayağı da örneği var çok efsane boks maçlarında

atak ta sag ayak one alirsak dengemiz bozulmazmi

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[TekleyenÇekirge]

Dizlerinle hafif çökerek ve ileri adim atarak mideye sol direk at. hemen dikilip birde sag direk vur. baktin cok sersemledi bide sol krose ekle. ben hep yaparım hepde yerler

 

[Solak Boxer]

Dostum hafif ziplayarak sol direk atmayi ogrenmelisin sol direk rakibe deydikten sonra kombineye basla ring iplerine yakinken baslamalisin uzakken kacma payi olur

 

[kaldıray]

Konu hangi vuruş değil hocanın seni okuması sparringe geldiysen çok hızlı ve ne çıkaracağını bellı etmeyen teknikleri öğrenmişindir. kendini geliştir. hırsına kapılma. hareketlerini küçült. sürekli minik tartma kombinastonları yap. hoca onlarla otomatikleşince komple bir kombinastonla feleğini şaşırt. yürüyüşlü kombinasyonları ihmal etme eğer karşının eskivleri çok güçlüyse yürüyüşle 5 li 6 lı gir bacakların önemini ve saat gibi sallanmayı unutma bacaklarını ve omuzlarını asla sabit tutma bunlar hipnotize eder otomatik cevaplara sürükler eğer iraden sabrım tekniğin yüksekse kontrolü sen alırsın. yani vücudunla beraber aklının da gelişmesi gerekir[DOUBLEPOST=1481693992][/DOUBLEPOST]

Dostum burda boks kombinasyonlarını anlatamam yazıyla ama şöyle bir şey daha var onun gardına göre çalışırken round ortalarında sağ ayak önde gard alırken tam tersini yapabilirsin burda hızlı olman gerekir başarabildin mi zaten maç senin olur . Bu taktik çok iş görür , bayağı da örneği var çok efsane boks maçlarında

Swich tarif ettin sanırım o da iyidir beraber dönüşe kilitlebdiğinde çıkmaya yarar sürekli kullamılmaz