omerce
Üye
o zaman idmana başlamadan yarım ölçek ikinci bölgeye geçerken yarım ölçek alayım?

o zaman idmana başlamadan yarım ölçek ikinci bölgeye geçerken yarım ölçek alayım?
Haklısın abicim.Zaten belirmiştim boş bulundum diye...Sporcu adam her buldugunu atmaz agzina.at cope onlari.sana bir kardes tavsiyesi.hem daha yenisin hemde.ictigin seyin ne oldugu belli degil
Çok teşekkür ediyorum Cevap için, az önce aldım ürünü bugün söylediğiniz gibi kullanmaya başlayacağım.Hocam idman öncesi proteindir creatine dir kullanıyorsan xtend i idman sırasında alman daha iyi olur. Zaten xtend intra workout bir besin. Ancak idman öncesi 30-45 dk öncesinde alman gerekenleri al (proteindir creatine dir). xtend i soğuk suya at mutlaka yoksa biraz şekerli olduğunda mide bulantısı yapıyor ılık su ile. Benim tavsiyem 300-400 ml suya at karıştır idmanda yuvarla ancak yanında 750 ml kadar soğuk su da olsun. Ben sadece xtend aldığımda (antreman boyunca) sonlara doğru biraz kötü oldu midem. Bu yüzdende ekstradan su alıyorum sorun kalmıyor
Daha erken benceBen bu ürünü muscleteck nitroteck ile kombin etmeyi düşünüyorum 2ayı geçti spora başlıyalı beslenmem mükemmele yakın 2 ayda 63 kilodan 69a çıktım tavsiye edermisinşz?
Kesinlikle önermiyorum. Bahsettiğin supplementler orta düzey ve ileri düzey sporcular içindir. Dikkatli olmazsan ciddi sorunlar yaşayabilirsinBen bu ürünü muscleteck nitroteck ile kombin etmeyi düşünüyorum 2ayı geçti spora başlıyalı beslenmem mükemmele yakın 2 ayda 63 kilodan 69a çıktım tavsiye edermisinşz?
Tozu aldım hocam sadece antreman sonralarında kullanıyorum 1 ölçek 1saat sonra 200 250gram göğüs yanında 4-5 yemek kaşığı bulgur pilavı yıorm öğün olarakKesinlikle önermiyorum. Bahsettiğin supplementler orta düzey ve ileri düzey sporcular içindir. Dikkatli olmazsan ciddi sorunlar yaşayabilirsin
Benim 1 ay oldu kullanmaya başlayalı ve diyet ile birlikte güzel gidiyor. Antrenman sırasında içmeni öneririmTozu aldım hocam sadece antreman sonralarında kullanıyorum 1 ölçek 1saat sonra 200 250gram göğüs yanında 4-5 yemek kaşığı bulgur pilavı yıorm öğün olarak
Daha erken bence
Hocam ne kadarlık spor geçmişin var bilmem ancak xtend benzeri pre-workout ve intra workout olarak kullanılan enerji ve destek ürünleri yeni başlayan arkadaşlar için tehlikelidir. Adamın kondüsyonu zayıftır, kalbi zayıftır, bünyesi zayıftır vs bu ve bu tarz supplementleri öyle kafana göre kullandıramazsın. istediğin kadar zengin ol bunlar dışardan alınan ve tamamı laboratuvar ortamında üretilen besinlerdir. 50 kişiye kullandırırsın bir şey olmaz 51. sporcu sorun yaşar sonra pişman olursun. Unutmamak gerekense önce sağlıktır. Xtend konusuna gelince, xtend orta ve ileri seviyede ki sporcular içindir. Yani belli bir spor geçmişi ve kas kütlesi olan sporcular içindir. İçeriği hafife alınmayacak kadar sağlamdır ve tek seferde 12gr kullanım söz konusudur.Merhaba ;
2 ay için supplement kullanımı biraz erken fakat maddi durumunuz yeterli ise ve daha fazla verim almak istiyorsanız elbette ki kullanabilirsiniz. Fakat herkesin belirttiği gibi asıl olan öncelikli beslenme. Çünkü supplumentlerden sadece mikro besinleri temin edersiniz yiyeceklerden ise makro besinleri . Ürünleri kullanmanız bir sorun teşkil etmeyeceği gibi , mesajlarda bahsedildiği gibi ileri seviye ya-da orta düzeydeki insanlar için değil bu ürünler. Spor yapan ve verim almak isteyen herkes tarafından kullanılabilir. Bu ürünlerle birlikte çok fazla su tüketmeye bakın .
Hocam ne kadarlık spor geçmişin var bilmem ancak xtend benzeri pre-workout ve intra workout olarak kullanılan enerji ve destek ürünleri yeni başlayan arkadaşlar için tehlikelidir. Adamın kondüsyonu zayıftır, kalbi zayıftır, bünyesi zayıftır vs bu ve bu tarz supplementleri öyle kafana göre kullandıramazsın. istediğin kadar zengin ol bunlar dışardan alınan ve tamamı laboratuvar ortamında üretilen besinlerdir. 50 kişiye kullandırırsın bir şey olmaz 51. sporcu sorun yaşar sonra pişman olursun. Unutmamak gerekense önce sağlıktır. Xtend konusuna gelince, xtend orta ve ileri seviyede ki sporcular içindir. Yani belli bir spor geçmişi ve kas kütlesi olan sporcular içindir. İçeriği hafife alınmayacak kadar sağlamdır ve tek seferde 12gr kullanım söz konusudur.
Senin gibi spora başlayan herkes aynı şeyleri yaşadı. Ben spora başladığımda 30 cm kolum vardı ve sadece 59 kiloydum. Sadece protein tozu (4 ay sonrasında başlamıştım) ve bir süre sonra kreatin takviyesi (başladıktan 6 ay sonra başlamıştım) ile 1 yılda kolum 8cm büyümüştü ve 59 kilodan 74 kiloya çıkmıştım.Msjın için teşekürler hocam kullanmamak en iyisi şuan dediğin gibi sporda 4. Ayın içerisindeyim kilo olarak 7 kiloya yakın aldım ama kollar ve sırt dışında pek tatmin edici gelişme yaşayamadım umarım zamanla vücudum gelişir beslenmem çok iyi denebilir
Hocam ne kadarlık spor geçmişin var bilmem ancak xtend benzeri pre-workout ve intra workout olarak kullanılan enerji ve destek ürünleri yeni başlayan arkadaşlar için tehlikelidir. Adamın kondüsyonu zayıftır, kalbi zayıftır, bünyesi zayıftır vs bu ve bu tarz supplementleri öyle kafana göre kullandıramazsın. istediğin kadar zengin ol bunlar dışardan alınan ve tamamı laboratuvar ortamında üretilen besinlerdir. 50 kişiye kullandırırsın bir şey olmaz 51. sporcu sorun yaşar sonra pişman olursun. Unutmamak gerekense önce sağlıktır. Xtend konusuna gelince, xtend orta ve ileri seviyede ki sporcular içindir. Yani belli bir spor geçmişi ve kas kütlesi olan sporcular içindir. İçeriği hafife alınmayacak kadar sağlamdır ve tek seferde 12gr kullanım söz konusudur.
Hocam ne olursa olsun protein tozu bile yeni başlayan sporculara önerilmez. Vücutta yaratacağı etkiler kağıtlarda yazdığı gibi olmuyor. Adam senin gazına gelir kullanmaya başlar etki görmez dozunu arttırır, başka bir ürünle kombine eder, sağlık problemi vardır bilmiyordur. Bünyesi zayıftır, az su içiyordur, kendini çok zorlar kalp büyümesi yapar veya böbrekleri zorlar, farkında olmadan yanlış hareketle kendini sakatlar... Benim çevremde kimse senin gibi parası olan kullanabilir diyemez çünkü o riske kimse girmez giremez. Etkileri doğru yazmışsın ama herkesin vücudu bir değildir ve ne yazık ki dediğim gibi etkileri kağıtlarda yazdığı gibi olmayabiliyor. Sen hiç kullandığın bir üründen dolayı kalp sıkışması yaşayıp antrenmanı bıraktığın oldu mu? Ya da senin çok güzel etki gördüğün bir üründen arkadaşın kullandığında midesi bulanıp halsizleşti mi? Anormal bir durum olduğunda yeni başlayan arkadaşın vücudunda bırakacağı tahribat ile spor geçmişi olan birinin vücudunda yaratacağı tahribat asla bir olamaz.Merhaba ;
Bu sporla 3 senedir uğraşmaktayım. Kesinlikle asıl olan sağlık tamamen katılıyorum . Fakat ürünün içeriğini incelerseniz Glutamin bcaa ve Citrulline malete mevcut . Bugüne kadar Glutamin ve bcaa 'nın sorun yarattığı kimse görmedim. Ayrıca yapılan araştırmalara göre çok yüksek dozlarda alınan bcaa ve glutaminin yan etkisi görülmemiştir. Citrulline maddesi vücutta argenine dönüşerek büyüme hormonunu tetikleyip pump etkisi yapmakta. Bu ürünler hiçbir şekilde kalbi zorlayacak ürünler değil. Fazla kullanım sırasında böbrekleri yorabilir. Onun dışında bir sorun olmayacaktır. Kullanan ve sorun yaşayan arkadaşlar var ise öğrenmek isterim. Amacım tartışma yaratmak değil lütfen yanlış anlaşılmasın fakat bu ürünü preworkout ürünleri gibi düşünmeyin lütfen .
Bakkaldan alinan cikolatadan ne farki var sorabilirmiyim.yeterki sporu duzenli yapmaya devam et adi ustunde takviye.beslenmenin yerine gecmedi gecemezde.bilincli kullanldgi takdirde zarar vermez.
Bu ornek suna benzedi.trafik kazalarini sadece ehliyetsiz suruculer yapmiyor.ehliyetlilerde yapiyor.ne yapalim araba kullanmayalimmi.hersey bilincli yapildiktan sonra zarar degil fayda saglar.
Son olarakda kalp zorlamasi vs denmis.bu urunu assaultla noxplode karistirmayin.bu bcaa.assaulttaki gbi beta alanin vs zart zurt yok.icerigi net seffaf.assault gbi pump etkili bir urunde degil.aman aman bi enerji vs vermiyor.
MerhabaArkadaşlar bu ürünü almayı düşünüyorum fakat kafamda bi soru işareti var pomem mülakatına girmeyi düşünüyorum doğal olarak bi sağlık kontrolünden geçiçem acaba bu ürün tahlillerde negatif bir etki yaratır mı? şimdiden çok teşekkürler.