Benden sana bir tavsiye,sen adını mericBOŞ yap.Benim evimde dumbbell setim de bench im de barfiks bar ımda var.Sen hiç oturma odasına bench 2 tane de plastik dumbbell koyup çalışan Jay Cutler,Lazar Angelov düşünebiliyor musun? Saçma konuşup milleti spor salonlarından soğutmayın diğer arkadaşla zaten muhattap olma gereği duymuyorum onu çevresindekiler düşünce tarzından dolayı yeterince dışlıyolardır zaten
Gym'de çalışarak Jay Cutler olunuyor yani...
Bir de arkadaş küçük düşünmeyin, evin bir odasını ya da bodrumu gym yapan çok adam var, oturma odasında plastik dumbell diye aşağılıyorsunuz, alım gücü diye birşey var, verirsin 40-50 bin en kral salonu kurarsın, ya da 5-10 bine aslan gibi homegym kurarsın.[DOUBLEPOST=1409385780][/DOUBLEPOST]
Yorumları okuyorum da evde spor yapma isteğim doğdu, peki arkadaşlar eksiksiz mini hardcore bir ev spor merkezinin maliyeti ne kadardır? (İhtiyacımız olan her şey olacak.)
Valla birader bana göre 10bine herşeyiyle salon kurarsın.
Ben mesela 5000 tl para harcadım.
782kg ağırlık, bir power-towerlı squat halfrack , bir incline-decline-flat seatli barbell rack , ayrıca flat ve decline seat, lat kulesi ve 4 çekiş aparatı, 4 çift dumbell, 5 tane barbelim ve bir çift landmine için kullandığım amerikan tip klipsli barbelim var. 3hp koşu bandı ayrıca Tam set heavy grips, fat gripz, head harness, ağırlık kemeri, dips/chinup kemeri bi dolu küçük alette var... Bunların hepsi ayrı bir odada duruyor, odada ses sistemi ve 42inch eski bir lcd tvde var, orada iki klasör 400 hd klip var hepsi kendi zevkim gaz parçalar.
Bu harcamaların çoğunu 2.el ucuz fiyatlı ürünlerle gerçekleştirdim. Herşeyi sıfır alsam 7-8 bin lira harcadım. Bir cable cross ve row da olsa oda tam olacak ama yerim yok
Ama öyle ama böyle onu da halledeceğim.
Dizlik olarak ise eczanelerde satılan bandajlardan kullanıyorum dirsek, bilek ve dizlere onlar da idare ediyor. [DOUBLEPOST=1409344481][/DOUBLEPOST]tabi @Tevfik Erzon abiminki gibi bir ortam istersen orası biraz daha maliyetli olacaktır 
