(BİM) Kelly Fitness Clup

[TeRS]

arkadaşlar 100 gramında 80 gram karbonhidrat var yulaf ezmesiyle beraber karıştırıp yiyebilirmiyim...

 

[Furko2424]

arkadaşlar 100 gramında 80 gram karbonhidrat var yulaf ezmesiyle beraber karıştırıp yiyebilirmiyim...

yiyemezsin

 

[TeRS]

neden

yiyemezsin

 

[Furko2424]

neden

abi çok tuhaf sorular soruyorsunuz.100 gr da 80 gr karbonhidrat var eğer amacın hacim ise yiyebilirsin.niye yiyemeyesin? nasıl bir cevap bekliyorsun yani?

 

[calimocho]

abi çok tuhaf sorular soruyorsunuz.100 gr da 80 gr karbonhidrat var eğer amacın hacim ise yiyebilirsin.niye yiyemeyesin? nasıl bir cevap bekliyorsun yani?

Yarışmaya hazırlanıyor ya 1 kalorinin hesabını yapıyo.

 

[Sarısakal]

nasıl bi ürünmüş o bulk bitmeden bende bi alayım

 

[neverbackdown.]

O karbonhidratın nerden geldiğinede bakıcaksın içinde hatırlamıyorum ama 17-24 gr şeker vardı diye biliyorum yani gereksiz.Aldığım gün atmıştım Yulaf ezmesine muz filan ekle yine karb artar hem daha sağlıklı olur.