benim kullandığım dönemde ağırlıklarda ve hacimde artış oldu içindeki creatin sayesinde ama kullanımı bittiğinde hacimin kaybolması gibi bir durum söz konusu olmadı. hacim olayı %90 beslenme ve antrenman ile ilgili kazanılan kas o kadar kolay sizi terketmez. kolay gelsin.