S.a kardesim ben 24 yasindayim 2 aydir vucud gelistirme yapiyorum ve 2 gun once arkadaslarla kaldirirsin kaldiramazsin olayina girdik 90 kiloda goyus basmayi denedim kaldiramadim we dambillarla goyus acma hareketi calistim sag omzumuacarakm
bolumunde agri olustu ama dunden bugune agri azaldi kolumda hareket kisitlamasi yok sadece az bi agri war korkuyorum birsey koptu yirtildi diye yardimini bekliorum
bolumunde agri olustu ama dunden bugune agri azaldi kolumda hareket kisitlamasi yok sadece az bi agri war korkuyorum birsey koptu yirtildi diye yardimini bekliorum