kardeş gelişimini ve azmini takdir ediyorum.2 ay once 59 kiloyla başladım simdi 64 kiloyum senden ricam bu 16 aylık süreçte nasıl çalıştın nasıl beslendin bu arada yaşım 23 keşke senin gibi daha erken başlayabilseydim yardımcı olursan sevinirim. azmin benimde daha çok azimlenmeme sebep oldu
