-
mrb hocam steroit kullanmak istiyorum şimdiki halim resimdeki gibi yine resim atabilirim sağlam steroit sitesi biliomusunuz yrd olursanız memnun olurum
http://www.facebook.com/bodyforumtr Facebook sayfamızı da takip edebilirsiniz...!
Herkese bol motivasyonlu günler dilerim
Hocam bir şey soracağım inşallah müsaitsinizdir. Bu günlük almamız gereken kalori veya protein flan bunların hepsi yağ oranı çıkartılarak mı hesaplanıyor? yani 80 kiloysam yağ oranım %16 flansa yani yağsız halim 70 diyelim ona göremi hesaplıcam günlük almam gereken kaloriyi yoksa farketmez direk 80 kilo üzerinden mi hesaplıcam? -
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…