Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar.Bende evde vücut geliştirmek istiyorum.Spor salonundada bulundum göğüs kanat bunlar çok iyi fakat kollarım onlara göre iyi değil.Siz evde kol kasınızı ne şekilde çalıştırıyorsunuz haftada kaç kez kaç set cevabınızı beklemekteyim.
