Selam arkadaş birşey sormak istiyorum,,ben gnc nin arginine i aldım,bir hapta 1000 mg arginine var ben günde 3 4 tane kullanacağım yani 3000 4000 mg acaba çokmu fazla almış olurum,günlük besinler yoluylada az miktarda arginine alıyorum,ve aynı anda multivitaminde almamın sakıncası varmıdır,glutamin glucosamine ve tribulusta kullanıyorum denk getirmiyim değilmi bunları sizce,,vereceğiniz bilgiler benim için önemli teşekkürler