öncelikle rahatsız ettiğim için özür dilerim. interval cardiyo formundaki yorumlarınız dikkatimi çekti, bende ağırlık çalışmasından sonra cardiyo yapıyorum (mecburen), Isotonic, Hypotonic, Hypertonic içeceklerini önermişsiniz acaba hangisi daha faydalıdır ve nezaman içilmesi gerekir ve gerçekten kas yıkımını engellermi? bide kilo aldırır veya yağlanmaya sebep olurmu bu karışımların içerisindekiler? yardımcı olabilirseniz çok sevinirim saygılarımla...
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…