Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Mrb maryan bi sorum olcak vg yi yaklaşık olarak 4 aydır yapıyorum fakat her çalışmada tüm kas gruplarını çalıştırıyorum acaba bölgesel çalışırsam nasıl olur.teşekkürler
arkadaşlar nano vapor tablet kullandım etkisi yüzünden bırakın antreman yapmayı ölüyordum kalbim patlıcak gibi oldu.bacak antremanına 1,5 caat sonra basladıma32
