torifonta

Merhaba verdiğin program icin tesekkurler uygulayacağım

hangi şehirdesin ???

kardeşim işte omuz genişletme %100 başlığı altında koyduğun resimler şu an gözükmüyor linke tekrar resimleri koyabilirmisin ya da bana mesaj olarak gönderebilirmisin.benim de omuzlarım çok dar ve dediğin hareketleri denemek istiyorum.

Verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim . Yorulmayıp beni dinlediğin . Önerilerin için .

sa abi http://www.cutandjacked.com/Workout-Routine-Lazar-Angelov nasıl program sizce ??? (5. haftadayım daha 2 program değiştirdim bunu 1.5 haftadır uyguluyorum)

selam torifonta forumda yeniyim arkadaş olmaya ne dersin?ilgi alanlarımızda benziyor

merhaba. gogus hakkinda bilgin varsa sorularim olacakti... ben 18 yasundayim 10 kere felan body salonuna gitmisligim var. gogus ve gobekte yaglanma var benum. ozellikle gogus cok dert oluyor tshirt giyerken cekiniyorum. jinekomasti hastaligi olablir belki doktora gidecegim fakat o hastaik cikmassa body ye tekrara baslamak istiyorum sence nasil bir calisma prig uygulamaliyim gogus icin. cevap verebilirsen cok memnun olurum . olmassa da canin sagolsun.

arkadasım omuz genişliği konusundaki yazını okudum millet karışık yorumlarda bulunmuş ama ben pek karar veremedim eğer elinde bu omuz gelişiminin resmi warsa mesajla bana linkini atabilir misin???