hocam merhaba benim boy 182 kilo 68 yas 21. spora baslamam orta 3 de oldu sinav mekikle 2 sene calistim besin kullanmadan sonra biraktim gogus kollar falan baya baya belirgin genlerinde yardimiyla. gecen sene tekrar basladim 2 ay yaptim biraktim simdi kesin kararliyim bu isi surdurcem ama hacimim yok gainermi almaliyim yoksa protein tozumu ? yardimci olursaniz cok sevinirim
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…