Merhaba Jacklifter,
Açtığın crossfit salonu ankaranın neresinde? Ankarada crossfit yapabileceğim bir yer arıyorum ben?
Açtığın crossfit salonu ankaranın neresinde? Ankarada crossfit yapabileceğim bir yer arıyorum ben?
-
Faceboook adresiniz var mı ? size ulaşabileceğim biryer
meraba ben çok araştırcım ama en iyi seçenek %100 üzüm suyu diyolar yada jelibon.... 300 ml içiyorun üzüm suynu toz ile ozaman yanında muz yesem olurnu şimdiden saol
rahatsız ettiğim için özür dilerimm öncelikle,,,,,,,,,, bodye gidiyorum antremandan sonra basit şeker olarak üzümsuyu içiyorum sonrada protein alıyorum acaba proteini üzüm suyu ile karıştırsam olurmu ?
Sa Hocam.
ben şimdi 3 aydır spor salonuna gidiyorum ve her gittiğimde protein alıyorum ancak spor salonunda yaptığım mekik karın kaslarımı çıkaramadı. acaba evde karın kaslarına yönelik hareketler yapsam kol kaslarımda erime olurmu ?
http://www.bodyforumtr.com/threads/en-k%C4%B1sa-s%C3%BCrede-ufak-bir-tavsiyeye-%C4%B0htiyac%C4%B1m-var.98150/ Merhaba eleştirirmisiniz :) işime yarar fikirlerinizhttp://www.bodyforumtr.com/threads/bir-bakarsan%C4%B1z-sevinirim-yeni-%C3%BCyeyim.96457/
lütfen bakar mısınız? :) -
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…