http://www.bodyforumtr.com/threads/sipari%C5%9F-%C3%BCzerine-doping.127032/#post-1086400 rica ediyorum postumu baştan sona kapatıp silermisiniz
-
http://www.bodyforumtr.com/threads/sipari%C5%9F-%C3%BCzerine-doping.127032/#post-1086400 lütfen rica ediyorum postumu kapatınhttp://www.bodyforumtr.com/threads/ektomorf-vücut-5-ay-sonrası.126884/ Sayın admin rica etsem konumu kapatır mısınızarkadaşlar göğüs programım bu şekilde yaşım 29 kilom 77 boyum 180 4. ayım vg de
bench pres barbel 12 10 8 6
falt dumbel fly 12 10 8 6
incline dambıl press 12 10 8 6
dumbel puloverr
şınav 3*15
sizce nasıl değişikliğe gitmeliyim birde cable crossever aleti yok salonda onun yerine hangi hareketi yapabilirim
SELAM
Acı geçici, vazgeçmek sonsuza dek.
hocam mrb steroit kullanmak istiyorum body geçmişim var şu anki halim resimdekii gibi yine isterseniz atabilirim resim bir kaç sorrum olcak müsaitsenizMerhaba kardeşim
http://www.bodyforumtr.com/threads/4-ayl%C4%B1k-geli%C5%9Fim-s%C3%BCreci.121571/#post-1045566
ADRESİNDEKİ KONUDA YANLIŞIKLA KENDİ RESİMLERİM YERİNE ARKADAŞIMIN RESİMLERİNİ ATMISIM ARKADAŞIMDA BU DURUMDAN RAHATSIZLIK DUYDU LÜTFEN KONUYU Silermisinmerhaba hocam ben bir protein tozu aldım altında yazan lazerli skt si 2016 05 ama yan tarafında ki etiket 2015 06 31 diyor hangisi doğru, ve protein tozunu kullanayım mı ?Merhaba yanlışlıkla iki yerde açmışım konuyu. Linkler de patlamış. Nasıl silebilirim? Ya da siz silebilir misiniz?
http://www.bodyforumtr.com/threads/de%C4%9Fi%C5%9Fim-ba%C5%9Fl%C4%B1yor.119786/
http://www.bodyforumtr.com/threads/ben-de-var%C4%B1m.119787/
Merhaba hocam 5 aydır bu sporu yapıyorum geçen ay whey kullanmaya başladım . Creatin kullanmayı düşünüyorum antrenman tempomu artirmak için görüşünüz nedir acaba ?
iyi akşamlar konu silicektim yardımcı olur musunuz
Merhaba forumdaki arkadaşların yorumlarını almak için soracağım soruları nereyi tıklayarak sormalıyım? İnternetle pek aram olmadığı için beceremedim. Teşekkürler.
Selam kardeşim,whatsapp grubuna katılmak istiyorum. 0553 207 01 54 İZMİR- Supplement stantında çalışıyorum.
özel msj nasıl atılıyor
whatsapp grubuna katılmak ististiyorum yaş 16 istanbul gurpinar imkb lisesi 05353403696
kardeşim selamın aleyküm, bişey sorabilirmiyim ? -
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…