Selamün aleyküm abi 8 aydır fitness yapıyorum 13 kilo verdim şuan kas yapmaya başladım ama önümüz ramazan olduğu için spor salonuna gidemiyecegim onun için halterle dumbell takımı aldım ramazan geçesiye evde yapacagım sence nasıl olur
-
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…