selamlar..
ben 17 yaşımdayım 5-6 ay dövüş sporuyla ılgılendıkten sonra 1.5 ay once basladığım body e devam edıyorum ve hardline kilo aldırıcı aldım 900 gram olanından...
acaba onu nasıl içmem gerek gün içine bölcekmiyim prosiyonu felan sen kullanmışsın

yardımcı olursan sevinirim yaz yaklaşıyor
