qubar

deli avatar. gece gece güldürdün brawo

Mavi -tsörtlü 10 numara yazan sırtında ve önünde tanıdınmı bakalım .

Bende orda çalışıyorum isim nedir belki tanışıyoruzdur ?

hocam ben yaz geldiği için yağlanmayı pek istemiyorum açıkçası.Amacım mevcut kas kütleme bir miktar daha kas inşa etmek.Yağlanmadan büyümeyi istiyorum zaten hemen hemen %20 yağ oranına sahip biriyim oranın yükselmesi hoş olmaz.Hocam messenger adresinizi ekledim oradan daha iyi iletişime geçebiliriz.Ýyi günler

kürdeki amacını belirtirsen daha net şekilde yorumlar yapabilirim.amacın içinde yağlanmak bir sorun yaratırmı.veya yağlanmadan büyümek amaçlı bir kürmü [email protected]