slm derdime çare yardımcı olursanız sevinirim boy 182, kilo 92 haliyle göbek var. göbeği eritmek ve vuvudu kesmek için ne yapmalıyım elimdeki takviyeler no x-plond amino+ protein var şimdi bana sadece no x plond u kullan 1 ay dediler ama protein takviyesiz olurmu sonuçta ağır antraman yapıyorum yardımcı olursanız sevinirim.