2.5 ölçek N-Large'yi yarım ölçek Whey ile karıştırıp idman sonrası tüketiyordum. Ãdman yapmadığım günlerde ise N-Large kullanmıyordum. Böylece daha uzun süreli kullanmış oluyordum ve kullanılması gereken vakitte kullanmış oluyordum. Ãdman olmayan günlerde normal beslenme ile günü tamamlayabilirsiniz. Onun dışında beslenme düzeninizde aksaklık olursa açığı kapatmak için N-Large'ye başvurmanız mümkündür. Ancak vaktiniz var ve yemek yapmayıp Gainer tüketiyorsanız bence bu durumu tekrar baştan gözden geçirmeniz lazım.