swat17

ahah kusura bakma yeni gördüm , yine iyi kilon harbidende benım 102ydi en son bakalım 1 ay bitsin bende öyle tartılcam biraz çok mutlu olayım

ben sanayıde calısıyorum aksam 8 de gıdıp sahada 15 15 arım saat kosum 15 *3 mekık cekıyorum bakalım pazar gunu bel cevremı olcucem 105 gelıyordu ama epey ınceldı bakalım kaç gelecek tabı 1 haftadır da kıloda olçmuyorum . 92 gıbı fılandı 1 hafta önce dayan osamn dayan az kaldı guzel gunlere

iyi yaptın ) diyet güzel gidiyo sorun yokda spor sabahları kalkamıyorum bakalım inşallah başarıcaz olumlu yönde gidiyo herşey senin