taylaner

slm alimurat

açıkçası ben doktora gitmedim.. internetten çok araştırdım.. 1 ay oldu bandajla ile dolaşıyorum rahatlatıyor dirseğimi... hergün 2-3 defa buz koyuyorum oda çok iyi geliyor... şu anda sadece cardio yapıyorum ve çok hafif ağırlıklarla ön kol çalışıyorum o da çok işe yarıyo..küçük bir acı hisetiğim anda ya bırakıyorum yada çok daha hafif çalışıyorum...

bende ilk başldığım da bi bardak su kaldıramıyordum.. şu anda çok rahatım ama arada sırada ağrı yapıyor.. 1 hafta sonra olursa ağırlıklara girecem ama en düşükten...

merhaba , bir postanızda dirsek rahatsızlığınızı okudum bende de golfçü dirseği var bir ortopediste gitmedim ama normal bir dr ile birlikte koyduk teşhisi önden araştırarak gitmiştim dr a etol fort film tablet yazdı bir 10 gün dinlendireceğim ama geçecek gibi değil sanki biceps hareketleri yapmak mümkün değil bu sabah tavayı kaldırırken bilr acıdı ilaçlar işe yarayacak mı şüpheliyim. Sizde son durumler nasıl acaba, dr ne tedavi verdi?