Gecikmeli cevap için kusuruma bakma 
Ãki buçuk yıldır body yapıyorsan belirttiğin kombinasyonu uygulayabilirsin ama yinede BCAA'yı biraz daha sonraya ayırabilirsin diye düşünüyorum.

Ãki buçuk yıldır body yapıyorsan belirttiğin kombinasyonu uygulayabilirsin ama yinede BCAA'yı biraz daha sonraya ayırabilirsin diye düşünüyorum.