skullcrusher

selam kolay gelsin. abi benim merak ettiğim bazı şeyler var sormak istiyorum.. ben 1.78 boyunda 18 yaşındayım. kilom 72. bi kaç hafta sonra fitness a başlıycam acaba istediklermi karşılarmı blmiyorum. ben üst taraf olarak hafif bi kas istiorm yani sadece şekilli görünsün..bel ince olsun. bacak kası yapmak istiyorum. ayrıca kalçaları çıkıklştırmak istiyorum. sizce fitness uygunmudur.. şimdiden teşekkürler