Selamlar,
Ãaresiz olmaya gerek yok. Sporun yaşı yoktur ve ne kadar erken gidersen senin için o kadar iyi olur. Daha 25 yaşındasın yani spora gitmek için en ideal yaşlardasın demektir bu :)
Protein ürünlerinde ilk etapta spor sonrası bir Whey protein ürünü kullanman yeterli olacaktır.
Yapman gereken en önemli şey düzenli beslenmek ve spora gitmek olacaktır.
http://www.supplementler.com/urun/hardline-whey-3matrix-shaker-583
yada
Muscletech Nitrotech Performance 1816 Gr | Supplementler.com
Ãaresiz olmaya gerek yok. Sporun yaşı yoktur ve ne kadar erken gidersen senin için o kadar iyi olur. Daha 25 yaşındasın yani spora gitmek için en ideal yaşlardasın demektir bu :)
Protein ürünlerinde ilk etapta spor sonrası bir Whey protein ürünü kullanman yeterli olacaktır.
Yapman gereken en önemli şey düzenli beslenmek ve spora gitmek olacaktır.
http://www.supplementler.com/urun/hardline-whey-3matrix-shaker-583
yada
Muscletech Nitrotech Performance 1816 Gr | Supplementler.com