bonatschi

bonatschi

Özel Üye Londra
Katılım
Last seen
Mesajlar
3.857
Reaction score
4.944
Puanlar
123

Profil Mesajları Latest activity Mesajlar Hakkında

  • R
    merhaba,
    Kilo almak amacıyla gainer kullanmak istiyorum. Fiyatı mühim değil piyasadaki en iyi performansı sağlayanlar hangileridir. Birde, hızlı ve sağlıklı bir kas kütlesi için gainer2ın yanında neler kullanabilirim portein tozu aminoasit yada kreatinden hangilerini kullanabilirim
    Teşekkürler ;)
    cacos82
    uzun yıllardır diyet yapıorum bunun sonucunda kas kitlmei kaybettim boy 158 kilo 47 kas yapmak istiyorum protein tozu ne almalıyım kilo almak istemiyorum sadece kas tesekkürler
    NoSupplement
    Merhaba benim konuyu kilitlemissiniz bana mail geldi oyle haberim oldu .. Yeni fotograf eklemek ve bana yapilan yorumlara cevap vermek istiyorum... Rica etsem konuyu acarmisnizi ..

    O zmanlar 39 du simdi 44 kol oldu biraz daha sasirican arkadaslar :)))
    jıedassin01
    Merhabalar öncelikler araniza daha yeni katildim.çok güzel bir site ellerinize sağlik.ama benim bir sorunum var forumda yeni konu açamiyorum bunu nasil yapacağim konusunda bana yardim edebilir misiniz?

    Saygilarimlar...
    effect1903
    Merhaba bonatschi. Uzun süredir siteyi ve özellikle sizin yazdıklarınızı okuyorum. Gerçekten yazdıklarınız son derece bilimsel ve mantıklı şeyler sizi kutlarım. Ulaşmak istediğim hedefte özellikle sizin yazdıklarınıza uymaya çalışıyorum. Size ve bodyforum sitesine çok teşekkür ederim.
    DarkZea
    Çok teşekkürler konun sadece flexor hocamızın yazdığı yeri okumuşdum araştıtınca yeterli bilgiyi buldum
    DarkZea
    Konumu Çöp kutusuna taşımışsınız ve beni başka konuya yönlendirmişsiniz.Sanırım bir yanlış anlaşılma oldu.Orda fitness salonuna gidenler için program var ancak bn evde soruyorum geri alırsanız sevinirim.
    DarkZea
    Öncelikle Merhaba Ben 14 Yaşındayım ve vicudum kalıplı bir şekilde büyümek istiyorum.Elimde 1 adett bük bük 1 adet göğüs yayı 2 adet el yayı ve 5 kiloya kadar çıkabilen dambılım var.Bük bük ve el yayını kullanmayı bilmiyorum bana ayrdım edebilirmisiniz eyer sorun olmazsa bana bir program yazarmısınız.(not boyum 169 Kiliom 54)
    mertakb
    hocam degerlendirmelerinize animal pump ürününü alırsanız cok sevinecegim creatin bölümüne.
    1
    soru sorucam soramıyorum msg yazıcam yazamıyorum konu açıcam açamıyorum bazı topiklere giremiyorum bu ne nedir ne yapmam gerekli
    S
    merhaba bana özel mesaj göndermişsiniz e-mailimde öyle yazıyor fakat siteye üye girişi yaptığımda mesajınız bulunmamaktadır yazıyor bir sorunmu var acaba
    G
    merhba ben 17 yasnda profesyonel sporcyum ama karın konusunda sorun yasıyorum.cok sık calısıyorum kum torbası ve agırlık kullanıyorum ust karnımda hafıf baklava belırdı ama tam degıl normalde coktan cıkması lazımdı cok daha ıyı bır karın ıstıyorum ne yapmam gerekır yardımcı olursanız sevınırım .tesekkurler
    N
    pardon neden konu başlıklarını okuyamıyorum sorry mesaj falan dıyo yenı uyeyım onunlamı alakalı yardım edersen sevınrıım kı cok sey ogrenecegımı tahmın ederek bu foruma katıldım....
    CEW!Q
    Foto bölümündeki, CEW!Q isimli 2 tane konu var, sizden silmenizi istiyorum. Ben ne şekilde konu açıyorum, karşılığında hiçbir şey yok, sebebide anlamadım neden acaba? Konuları silmenizi bekliyorum.
    D
    selam abi lütfen yardım edermisin body e başlıyacam ama 19 yaşındayım boyum 168 kısamıyım kilom 85 fazla mı birde göğüsümde kıllar var nasıl durur kurtulurmuyum ankarada cebecide oturuyorum ankarada güzel body salonları varmı ??
  • Yüklüyor…
  • Yüklüyor…
  • Yüklüyor…
Back
Yukarı