Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar herkese selamlar foruma bugun uye oldum fakat yaklaşık 3 aydır forumu takip etmekte ve sizin görüşleriniz ve yazılarınız doğrultusunda spor salonunda kendi programımı uygulamaktayım. Aralığın başında ilk ay sadece kardiyo yaparak başladım ve ocaktan itibaren de bir ay split bir ay da...
