Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Deneyen ve düzenli olarak yapan var mı bu egzersizi. Araştırmalar tek kol şınavın tüm vücutta inanılmaz kas kazandırdığını gösteriyor. Eğer programında yer veren varsa anlatabilir mi
Bu 1.5 aylık olan burada yaklasık 69-70 kiloyum
Bunlarda ondan 3.5 ay sonraki fotolarım ölcülerin artması bir yana kilom suan midem bosken 75 clean bulk yapmaya calısıyorum kendimce büyümeyi kasla saglıyorum yag almamaya calısıyorum karın kaslarımın görünür kalması icin falan
Sabah...
