acik

  1. G

    Acil yardım definasyon !!!

    Yaş : 17 Boy 1.90 Kilo 82 Yağ orani % 15 İlk bahar da 3 aylik ( yaza kadar ) definasyona giricem Simdi size sorum bu elimdeki 3 aylik definasyon da 90 günde nasil antrenman yapip ve nasil beslenip yag oranimi en iyi sekilde düşürür defin bi vucuda sahip olabilirim Lütfen bilen tecrübeli...
Back
Yukarı