Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
önceki barfiks demirini koridora koymuştum sökünce duvardaki boyayı sıvayı söktü zarar verdi, duvarla demirin lastiği arasına başka birşey mi koymak lazım?
Yeni başladığım için değilde. Geçtiğimiz günlerde barfiks demiri aldım kapı arasına takılan. 3-4 tane barfiks çekebiliyorum ama yinede üstüne gittim baya barfiks çektim. Kol çalışması içinde ters tutuş barfiks filan yaptım. Bu 2 gün önceydi. Dün sırtım (özellikle kanatlar) ve kollarım çok...
ayaklarım yerdeyken 3-5 barfiks çekebiliyorum ama vücudu boşluğa salınca yarım bile çekemiyorum
bunu geliştirmek için gayri nizamiye mi devam etmeli yoksa nizami pozisyonu sürekli zorlamalı mı veya başka bir çare var mı?
Merhaba,
Barfiks çekememekten dolayı soru soran oluyor. Bizler bu makalenin kesinlikle barfiks çekmek ile ilgili sıkıntısı olan kişilere faydalı olacağını düşünüyoruz.
https://blog.bodyforumtr.com/barfiks-cekemiyorum-diyenlere-en-iyi-alternatif-inverted-row/
İyi okumalar!
