barfix

Arkadaslar öncelikle merhaba .Ben bi tane bile barfix yapamiyorum .Hocam kollarimin güçlü olduğunu yapabilmem gerektigini söylüyor ama bi tane bile yok.Lutfen yardim edin Ozel harekat mulakatlarina gircem Allah in izniyle barfix cekmem şart. Teşekkürler. ..

Merhaba parklar ve sahil yollarindaki belediyenin koydugu temel fitness aletleri haric, daha farkli iceriklerin oldugu parklar biliyor musunuz? Mesela barfix calismak icin, hatta daha farkli seyler de olabilir, onerileriniz? (mesela resimdeki gibi - daha basit ama daha verimli)