bitkisel protein
-
C
Bitkisel protein kaynakları hk
Merhaba arkadaşlar. Bir süredir hacim almak için uğraşıyorum. Tavuk-pilav ikilisinden sıkıldığım için farklı gıdalara yönelmek istedim. Kalori hesapları ve besin değerlerine göre toplam 145 g protein alıyorum günlük, fakat bitkisel protein gıdalarının biyolojik değeri hayvansal gıdalara göre... -
A
Mutant tavuklar
Merhaba arkadaslar , bu gun size yeni kesfettigim bir seyi anlatacagim. Nerdeyse hepimiz ucuz ve kaliteli protein kaynagi oldugundan bolca tavuk gogsu tuketiyoruz. Gecen gun tavuk gogsunu temizlerken ( uzerindeki beyaz cizgi gibi olan seyleri ) igrenc bir koku aldim ve elime aldigimda resmen...- Artemis1942
- Konu
- bitkisel protein protein sağlık sağlıklı beslenme tavuk göğsü vucut geliştime yağ eritme yağlanma
- Mesaj: 0
- Forum: Beslenme
-
Z
Bitkisel Kaynakları Kombine Etmek
Selamlar. Başta forumda da gördüğüm üzere spor yapan bir çok arkadaş protein kaynakları söz konusu olduğunda hayvansal kaynaklardan bahsetmekteler. Bu bağlamda aminoasit profilleri ete kıyasla daha düşük olan bitkisel kaynaklar ise tabiri caiz ise adam yerine konmamakta :) Az çok hepimizin...- zenginuyak
- Konu
- balık beyaz et bitkisel protein kırmızı et nutrition protein supplement
- Mesaj: 0
- Forum: Beslenme