boy uzatma egzersizleri nelerdir

14 buçuk yaşımdan beri kendi ağırlığımla spor yaptım. 14 yaşımda 162 boyum vardı. barfiks, şınav vs hep böyle çalıştım 16 yaşımda 166 17 yaşımda 167 ve şuan 18 yaşımda 168 im bilek epifizlerim kapalı. Omurgadaki epifizlerim açık. Bi dönem çok hırslıydım 170 e kadar omurgadan uzama aldım ama...

Günümüzde bir çok insanın boyundan memnun olmadığını, boy kısalığından şikayetçi olduğunu ve hatta boy uzatma hareketlerini, boy uzatma konularını genel manasıyla merak ettiği görülmektedir. Boy uzatma hemen hemen yaşlılık sürecine girene kadar bir çok insanın hayalini oluşturmaktadır. Daha...