Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
S.aleykum . Canim sıkıldı bu gun triceps ve sirt calistim . Agir ve nizami yapmama rağmen spor sonrasi agri yok . Ama bitkin oldu kollarim . Bu arada spordan sonra 20 dk kardiyoya başladığımdan beri agrilar agrilar baya bi azaldi . Ama bu gun kardiyo yapmadim bas agrisi ve yorgunluk vardi ...
