bruce lee

  1. M

    Ocak ayına kadar kilo vermek?

    Herkese iyi akşamlar .. Sizlere bir sorum olacak ben kendime hedef koydum ve bu hedeften dönmek yok .. 170 cm boy 110 kg kilo var arkadaşlar.. İlk sorum ocağa kadar nasıl bir diyet ve sporla kaç kilo verebilirim ort. Olarak spor salonu na vakit bulamıyorum şuan üni. Yeni başladım dersler falan...
Back
Yukarı